近年来，吃灵芝孢子油被越来越多的人认为可以提高免疫力。然而，灵芝孢子油是否真的能提高免疫力？本文将探讨灵芝孢子油的抗作用，其中的活性成分及其对增强免疫力的作用。
1、什么是灵芝孢子油？
灵芝孢子油是从灵芝菌株中提取的一种特殊油脂，具有抗、、、免疫调节、等多种功效，可有效抵抗，增强人体免疫力。
2、灵芝孢子油的抗作用
灵芝孢子油的抗作用是由其中的活性成分——灵芝多糖和灵芝萜类物质所产生的。灵芝多糖可以抑制的融合和复制，从而阻断的传播，减轻的症状；而灵芝萜类物质可以抑制的入侵，阻止对宿主细胞的侵害。
3、灵芝孢子油对增强免疫力的作用
灵芝孢子油可以改善机体免疫功能，促进机体的免疫细胞的增殖，促进免疫细胞的分泌，增强机体的抗能力，从而有效提高免疫力。
4、如何吃灵芝孢子油提高免疫力
灵芝孢子油有多种用法，可以直接口服，也可以加入茶中饮用，或者加入食物中食用，但是的摄入量建议为每天3毫升，每次一次。
综上所述，吃灵芝孢子油确实可以提高免疫力，但是要注意摄入量，每天摄入量不宜超过3毫升，每次服用一次，以免出现副作用。
懂行的人都知道，其实吃灵芝孢子油主要吃的是效果，而灵芝孢子油服用效果好坏其实主要还是要看其里面的有效成分灵芝三萜的含量高低，灵芝三萜含量越高的效果才会越好。然而目前市面上的灵芝孢子油产品有效含量高的却少之又少，当前市面上受欢迎的一个灵芝孢子油牌子就是芝素堂灵芝孢子油，芝素堂家的孢子油有效含量灵芝三萜还是国内领先，含量越高效果越好。
