介绍
在煲汤这个传统的中国烹饪方式中，加入灵芝孢子粉不仅能提高汤的味道，还有很多益处。灵芝孢子粉是指以灵芝菌丝体为原料，经发酵后干燥、细粉制成的产品。它含有丰富的多糖、三萜类化合物、核酸类、氨基酸、微量元素和维生素等物质，因此被誉为中的珍品。
材料：
鸡或排骨：500g
灵芝孢子粉：2克
生姜：适量
枸杞：适量
盐：适量
烹饪步骤：
1. 准备工作
将鸡或排骨用水洗净备用，生姜洗净切片。
2. 煮汤
锅中放入足够的水，水开后将鸡或排骨、生姜放入煮开。用中小火煮至熟烂，约1-2小时。煮汤的过程中要注意掌握火候，让汤水简单滚动而不是开始沸腾。
3. 加入灵芝孢子粉和枸杞
煮好后，在汤中加入灵芝孢子粉和适量的枸杞，再次煮开，煮5-10分钟，关火。枸杞放入汤中后加热30秒-1分钟即可。
4. 调味
加入适量的盐，顺时针或逆时针搅拌几下，让盐慢慢融在汤中即可。
小贴士
如果时间比较紧，可以使用电压力锅，大约需要烧煮25-35分钟，煮到食材软烂即可。
不要在电压力锅加入灵芝孢子粉和枸杞，在热出汤后添加即可。
灵芝孢子粉和枸杞可根据个人口感加量或去除。
总结
芬姐灵芝孢子粉汤通过将灵芝孢子粉加入汤中，让汤的味道更加鲜美，营养也更加丰富。快来试试这道简单易学的汤吧！
那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。
