灵芝很硬的吗？
灵芝是一种历史悠久的中草药，被认为具有多种功效，如调节免疫系统、延缓等。而灵芝的硬度也是许多人所关注的问题，下面我们就来探究一下灵芝到底有多硬。
灵芝的硬度究竟有多少级别？
灵芝的硬度是非常高的，常见的灵芝种类中，其中为硬的品种是红灵芝。红灵芝硬度大约在70-80个BRINELL硬度（HB）左右，而绿灵芝的硬度值大约为45个HB左右，青灵芝和黑灵芝的硬度值则稍微低一些。
灵芝的硬度对于功效是否有影响？
尽管灵芝硬度不同，但是其功效并没有被硬度所影响。因为灵芝中的有效成分主要是由多糖、三萜类、蛋白质等多种成分构成，在其成分中的含量和比例对于功效有着更大的影响。不过，需要注意的是，灵芝在煮制或者加工的过程中，硬度过大可能导致灵芝烹调不易入味。
如何判断灵芝的硬度？
如果您在选购灵芝的时候，想要判断其硬度是否符合要求。那么可以采取以下方法：首先，您可以看一下灵芝表面是否有裂纹，如果大品种上的是有坑或者子表面凹凸不平，则表明这个灵芝的抗压能力较高。其次，你还可以拿起灵芝稍微用力捏一捏，手感稍微有些硬则表明这个灵芝硬度较高。再次建议，在烹调过程中需要用一些小技巧让灵芝能够入味。
结语
因此，灵芝的硬度是有所差异的，但是这并不会对于其功效造成太大的影响。选购灵芝时应该灵活运用可用判断硬度的方法。后提醒大家，在选购灵芝的时候，还要选择正规、品质好的灵芝，这样才能更好地享受到灵芝的多种功效。
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。
