产后滋补佳品:灵芝鸡汤16种做法大全

产后恢复期是每个辣妈都需要经过的一个阶段,需要对身体进行补充营养的同时还要照顾宝宝,这个阶段尤其需要注重营养的均衡摄入。而灵芝鸡汤就是好的产后滋补佳品,可以帮助新妈妈调节身体,提高免疫力,而且具有促进,缓解疲劳的功效。下面介绍16种灵芝鸡汤的做法,供各位辣妈们参考。

1、灵芝鸡汤

原材料:鸡肉800克、干灵芝20克、生姜3片。

制作方法:

1、将鸡肉切块。

2、将干灵芝泡软。

3、煮开一锅水,加入姜片后,倒入鸡块煮10分钟。

4、把泡好的灵芝连同水一起加入锅中,煮至鸡肉熟烂即可。

2、灵芝鸡汤(加红枣)

原材料:鸡肉800克、干灵芝20克、生姜3片、红枣10颗。

制作方法:

1、将鸡肉切块。

2、将干灵芝泡软。

3、煮开一锅水,加入姜片和红枣,倒入鸡块煮10分钟。

4、把泡好的灵芝连同水一起加入锅中,煮至鸡肉熟烂即可。

3、灵芝鸡汤(加枸杞子)

原材料:鸡肉800克、干灵芝20克、生姜3片、枸杞子20克。

制作方法:

1、将鸡肉切块。

2、将干灵芝泡软。

3、煮开一锅水,加入姜片和枸杞子,倒入鸡块煮10分钟。

4、把泡好的灵芝连同水一起加入锅中,煮至鸡肉熟烂即可。

4、灵芝鸡汤(加淮山)

原材料:鸡肉800克、干灵芝20克、生姜3片、淮山100克。

制作方法:

1、将鸡肉切块。

2、将干灵芝泡软。

3、煮开一锅水,加入姜片和淮山,倒入鸡块煮10分钟。

4、把泡好的灵芝连同水一起加入锅中,煮至鸡肉熟烂即可。

5、灵芝鸡汤(加燕窝)

原材料:鸡肉800克、干灵芝20克、生姜3片、燕窝20克。

制作方法:

1、将鸡肉切块。

2、将干灵芝泡软。

3、煮开一锅水,加入姜片后倒入鸡块煮10分钟。

4、把泡好的灵芝和燕窝连同水一起加入锅中,煮至鸡肉熟烂即可。

6、灵芝鸡汤(加鲍鱼)

原材料:鸡肉800克、干灵芝20克、生姜3片、鲍鱼20克。

制作方法:

1、将鸡肉切块。

2、将干灵芝泡软。

3、煮开一锅水,加入姜片后倒入鸡块煮10分钟。

4、把泡好的灵芝和鲍鱼连同水一起加入锅中,煮至鸡肉熟烂即可。

7、灵芝鸡汤(加银耳)

原材料:鸡肉800克、干灵芝20克、生姜3片、银耳20克。

制作方法:

1、将鸡肉切块。

2、将干灵芝泡软。

3、将银耳泡软并撕成小块。

4、煮开一锅水,加入姜片后倒入鸡块煮10分钟。

5、把泡好的灵芝和银耳连同水一起加入锅中,煮至鸡肉熟烂即可。

8、灵芝鸡汤(加黄豆)

原材料:鸡肉800克、干灵芝20克、生姜3片、黄豆50克。

制作方法:

1、将鸡肉切块。

2、将干灵芝泡软。

3、将黄豆泡软。

4、煮开一锅水,加入姜片后倒入鸡块煮10分钟。

5、把泡好的灵芝和黄豆连同水一起加入锅中,煮至鸡肉熟烂即可。

9、灵芝鸡汤(加胡萝卜)

原材料:鸡肉800克、干灵芝20克、生姜3片、胡萝卜100克。

制作方法:

1、将鸡肉切块。

2、将干灵芝泡软。

3、将胡萝卜切小块。

4、煮开一锅水,加入姜片后倒入鸡块煮10分钟。

5、把泡好的灵芝和胡萝卜连同水一起加入锅中,煮至鸡肉熟烂即可。

10、灵芝鸡汤(加山药)

原材料:鸡肉800克、干灵芝20克、生姜3片、山药100克。

制作方法:

产后灵芝鸡汤做法大全(产后滋补佳品:灵芝鸡汤16种做法大全)

1、将鸡肉切块。

2、将干灵芝泡软。

3、将山药切小块。

4、煮开一锅水,加入姜片后倒入鸡块煮10分钟。

5、把泡好的灵芝和山药连同水一起加入锅中,煮至鸡肉熟烂即可。

11、灵芝鸡汤(加南瓜)

原材料:鸡肉800克、干灵芝20克、生姜3片、南瓜200克。

制作方法:

1、将鸡肉切块。

2、将干灵芝泡软。

3、将南瓜切小块。

4、煮开一锅水,加入姜片后倒入鸡块煮10分钟。

5、把泡好的灵芝和南瓜连同水一起加入锅中,煮至鸡肉熟烂即可。

12、灵芝鸡汤(加豆腐)

原材料:鸡肉800克、干灵芝20克、生姜3片、豆腐300克。

制作方法:

1、将鸡肉切块。

2、将干灵芝泡软。

3、将豆腐切小块。

4、煮开一锅水,加入姜片后倒入鸡块煮10分钟。

5、把泡好的灵芝和豆腐连同水一起加入锅中,煮至鸡肉熟烂即可。

13、灵芝鸡汤(加木耳)

原材料:鸡肉800克、干灵芝20克、生姜3片、木耳20克。

制作方法:

1、将鸡肉切块。

2、将干灵芝泡软。

3、将木耳泡软并撕成小块。

4、煮开一锅水,加入姜片后倒入鸡块煮10分钟。

5、把泡好的灵芝和木耳连同水一起加入锅中,煮至鸡肉熟烂即可。

14、灵芝鸡汤(加花菇)

原材料:鸡肉800克、干灵芝20克、生姜3片、花菇20克。

制作方法:

1、将鸡肉切块。

2、将干灵芝泡软。

3、将花菇泡软。

4、煮开一锅水,加入姜片后倒入鸡块煮10分钟。

5、把泡好的灵芝和花菇连同水一起加入锅中,煮至鸡肉熟烂即可。

15、灵芝鸡汤(加海参)

原材料:鸡肉800克、干灵芝20克、生姜3片、海参20克。

制作方法:

1、将鸡肉切块。

2、将干灵芝泡软。

3、将海参用清水泡软。

4、煮开一锅水,加入姜片后倒入鸡块煮10分钟。

5、把泡好的灵芝和海参连同水一起加入锅中,煮至鸡肉熟烂即可。

16、灵芝鸡汤(加党参)

原材料:鸡肉800克、干灵芝20克、生姜3片、党参20克。

制作方法:

1、将鸡肉切块。

2、将干灵芝泡软。

3、将党参泡软。

4、煮开一锅水,加入姜片后倒入鸡块煮10分钟。

5、把泡好的灵芝和党参连同水一起加入锅中,煮至鸡肉熟烂即可。

以上16种灵芝鸡汤的做法,都是非常简单的,但是它们有不同的食材搭配,可以达到不同的滋补效果,供新妈妈们参考选择。希望这篇文章对您有所帮助,祝辣妈们身体健康,早日恢复元气!


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