揭秘兔子灵芝炖汤的家常做法
兔子是一种色香味俱佳的肉类食品,营养价值极高。而灵芝则是具有很高保健价值的材。将两者结合在一起,炖成汤,不仅可以补充人体所需的营养元素,还可以抗,增强免疫力。下面介绍一下兔子灵芝汤的家常做法。
准备材料
兔子一只,灵芝数枚,葱姜蒜适量,料酒、盐、酱油、胡椒粉、花椒适量。
步骤一:菜肴处理
将兔子洗净,剁成适当大小的块状,泡在冷水中20分钟,去除水;灵芝用清水泡发约2小时,去掉泥沙,撕成小块。
步骤二:焯水处理
先将兔肉放入冷水锅中,加入1小勺盐,2小勺料酒,焯水15分钟去腥。捞出兔肉,用流水冲洗干净;同时把焯水的冷水倒掉,锅底清洗干净备用。
步骤三:炖煮过程
将锅烧热,放适量油,爆香葱姜蒜末,倒入兔肉和灵芝翻炒,加入适量盐、酱油、胡椒粉、花椒,继续翻炒约10分钟,加入足够的水(约8杯水),加适量料酒,煮开后撇去浮沫,转小火炖煮1小时。
步骤四:后调味
打开盖子,调味,注意火候,加入适量盐、味精、鸡精、鸡汁等调味品,再放葱段和姜片,把火开大烧沸,然后再盖上锅盖,小火炖煮15分钟后即可出锅。
兔子灵芝汤的做法并不难,只要按照上述步骤,严格掌握火候,就可以做出清香可口、的美味汤品。如果您家里有老人或者亲友容易疲劳,或者免疫力较弱,不妨试着为他们煮上一大锅兔子灵芝汤,相信会受到很好的效果。
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