三七加灵芝的泡茶喝法
三七加灵芝泡茶的喝法非常简单，只需要将30克三七和10克灵芝放入茶壶中，再加入适量的热水，让其浸泡5-10分钟即可。喝的时候可以根据个人口味添加蜂蜜、枸杞等调味品。此外，在冬季可以选择将茶水稍微加热一下，温暖一下身体。每天饭前或饭后喝一杯，能够达到极好的保健效果。
三七加灵芝泡茶的功效
三七加灵芝泡茶有多种功效，现在罗列一下：
1.改善免疫力：三七和灵芝都有提高免疫力的作用，能够等症。
2.调节：三七和灵芝都富含多种降低成分，能够降低水平，
3.提高记忆力：灵芝中的成分能够提高人的记忆力，使大脑更加清晰、敏锐。
4.帮助：灵芝具有安神助眠的功效，可以缓解人们的、等情况。
5.抗：三七、灵芝皆具有作用，能够抵抗侵袭，避免细胞老化。
6.缓解疲劳：三七、灵芝中均富含多种保健成分，能够帮助人体消除疲劳、增强体力。
适合人群
三七加灵芝泡茶适合所有人饮用，如老年人、上班族、学生等各种人群。尤其是经常的人、有家族史的人、记忆力差的人等群体更应该将其制作成茶饮食用。
注意事项
1.三七和灵芝泡茶过程中要注意卫生，同时不要使用过量的三七或灵芝。
2.对于正在的人，应该在医生的建议下饮用。
3.孕妇和哺乳期妇女慎用。
4.三七和灵芝具有保健功效，但它们不是万能的“灵丹妙药”，不能取代实际的。
5.对于有史的人慎用，如出现反应应该停止饮用。
结语
三七加灵芝泡茶的制作和饮用非常简单，能够达到多种保健功效。但是还是要强调一下，三七和灵芝不是营养或的替代品，如果身体出现问题一定要及时到医院进行。
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