什么是干燥综合征？
干燥综合征（Sj?gren's Syndrome）是一种自身免疫性，可导致全身的分泌腺（如口腔、鼻腔、眼睛、等）分泌不足，导致、口干舌燥、眼睛干涩、关节等一系列症状。
灵芝能缓解干燥综合征？
灵芝是一种珍贵的中草药，拥有丰富的营养成分和药用价值。其中所含的多糖、三萜类化合物等活性成分，能起到强化免疫系统的作用，缓解自身免疫性带来的和不适。
多吃灵芝的益处
多吃灵芝对缓解干燥综合征有多种益处。
1.
促进唾液和泪液分泌。灵芝中所含的双丝蘑菇多糖、灵芝酸等成分，能够刺激人体分泌唾液和泪液，从而改善口干和眼睛干燥的症状。
2.
调节免疫系统功能。干燥综合征的形成与免疫系统的异常有关，多吃灵芝中的活性成分能够提高免疫系统的功能和免疫机制，从而减轻干燥综合征带来的症状。
3.
保护。灵芝中的多糖和三萜类化合物等成分能够保护，减轻的负担。
4.
。干燥综合征患者容易出现氧化应激，造成白皙和干裂，多吃灵芝的成分能够缓解这些症状。
如何食用灵芝？
多吃灵芝对缓解干燥综合征有益处，但也要注意适量食用。
1.
灵芝煲汤。可将灵芝洗净切片，加入瘦肉、枸杞、红枣等煲汤食用。
2.
灵芝炖鸡。将选好的鸡肉、灵芝、当归、红枣等一起放入砂锅中炖煮，可滋阴养颜。
3.
干燥综合征患者也可以选择灵芝片口服或者灵芝胶囊口服，建议在医生指导下使用。
4.
还可以将灵芝粉加入到茶水或者柚子水中饮用，口感清香，能够缓解口干舌燥的症状。
谁不能食用灵芝？
虽然灵芝有多种益处，但是仍然有些人不适合食用灵芝：
1.
孕妇和哺乳期妇女不宜食用灵芝。
2.
液凝固不良、低、癫痫患者不适合食用灵芝。
3.
正在服用的患者应在医生指导下食用灵芝。
结语
灵芝是一种珍贵的中草药，对缓解干燥综合征有多种益处。干燥综合征患者建议在医生的指导下多食用灵芝，缓解症状，提高生活质量。
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