介绍
鸡汤是我国传统美食之一，人们以其补益身体为一项重要的食用原则。随着现代生活压力的增大，人体健康问题越来越多。为提高免疫力，天麻虫草灵芝炖鸡汤成为了人们关注的话题。
食材介绍
天麻是一种常见的材，具有补脑益智，安神宁心的作用。虫草也叫冬虫夏草，是一种名贵的药材，具有促进、提高身体免疫力的作用。灵芝又名靈芝，《本草纲目》中称之为“仙草”或“神草”，是我国传统药材之一，具有保护、增强免疫力的功效。配上鲜嫩的鸡肉，这些食材可以互相提高功效，制成的鸡汤不仅美味，还有补益身体的效果。
食谱
材料：鸡肉500克，天麻15克，虫草12克，灵芝20克，姜片适量，盐适量。
步骤
1. 将鸡肉洗净后，焯水去腥。
2. 取一块干净的布袋，将天麻、虫草和灵芝放入并绑紧。
3. 将焯水后的鸡肉放入炖盅中，加入适量水，放入布袋、姜片和盐。
4. 开始炖制，炖到鸡肉熟烂即可。
功效作用
1. 提高免疫力：天麻、虫草和灵芝都是材中的免疫调节剂，可以调节身体的免疫功能，从而能够提高人体的免疫力。
2. 补益身体：鸡肉是补益强身的好食材，搭配天麻、虫草和灵芝后，不仅能够达到强身健体的效果，还能够启发，从而使鸡汤中的更好的发挥。
3. 安神：天麻具有安神的功效，可以帮助缓解人们的精神压力，提高质量。尤其是现代人的生活节奏较快，大多数人都会处于状态，此时食用天麻虫草灵芝炖鸡汤，可以缓解身体不适的症状，恢复身体健康状态。
食用方法
1. 热饮：将炖制好的鸡汤放入杯中，用温水冲开即可。
2. 灌肠：将炖制好的鸡汤放入灌肠袋中，缓缓灌入肛门，每次30毫升，可做两次，每次间隔4天。
3. 可以将剩余的汤精装在保鲜盒内保存在冰箱中，打开后加热食用。
注意事项
1. 鸡汤中的盐量应该适量，不宜过多，以免增加身体负担。
2. 如果天麻、虫草和灵芝等中草药对您不适用，建议不要食用。
总之，天麻虫草灵芝炖鸡汤是一道美味又营养的汤品，对于想要提高免疫力、促进健康的人来说，是一道极为适合的食品。食用后不仅口感鲜美，而且可以调节身体的免疫功能，为人们的身体健康保驾护航。
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