了解灵芝的功效
灵芝又称灵芝菌、灵芝草，具有、、抗、抗、抗、调节免疫、醒脑等功效。其主要成分有三萜类化合物、多糖和蛋白质等，其中β-葡聚糖具有抗、抗、调节免疫等作用，是灵芝的主要活性成分。
选择正规店
购买灵芝时，一定要选择正规的店。因为店一般设有一定的质量标准和审核机制，能够确保所售的品质和安全。而非正规的店则不能保证的来源和品质，存在较大的质量风险。
挑选佳品质
购买灵芝时，在正规店内可进行以下几个方面的挑选：
色泽：灵芝应具有光泽、颜色金黄或深褐色，如果发黑甚至有霉斑，则可能质量不佳。
形状：灵芝应完整无裂纹，且柄不应断裂过多，这些都可能表明长期存放或加工不当。同时，灵芝应该能够自然曲折，而不是僵硬。
气味：灵芝应有类似芝香的气味，如果闻起来有刺鼻的气味，那就不是好的灵芝。
价格：高质量的灵芝价格不低，过分便宜的灵芝有可能是质量不佳或掺杂其他杂质。所以，价格不应该是的决定因素。
注意灵芝的使用方法
购买好的灵芝后，还需要注意正确的使用方法。首先，一定要按照说明书上的剂量进行使用，不可过量服用。其次，灵芝好是用开水煮或者泡水喝，这样能够提取出灵芝的有效成分。后，使用期限也要注意，一般来说灵芝的保存期限为3年，使用过期的可能会对身体造成不必要的损害。
小结
灵芝是一种非常珍贵的材，对人体有多种功效。购买灵芝一定要选择正规店，同时挑选佳品质的灵芝。使用时按照说明书上的剂量和方法进行，并注意使用期限。这样才能获得该的佳疗效。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
