介绍

大灵芝是一种传统材,被称为“上品药膳”,具有补、益气等功效。而用大灵芝炖鸡也是非常受欢迎的美食,在追求健康饮食的当下,这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,特别适合需要的人群食用。

材料准备

炖鸡需要的主要材料有鸡、大灵芝、姜、葱、料酒、盐、胡椒粉等。其中,鸡的选择好选用老母鸡或公鸡,这样炖出来的鸡肉更加鲜美,鸡汤也更加浓郁。而大灵芝可以到材店购买,不仅营养价值高,而且口感独特,具有清香和甘甜味。

制作步骤

1. 将鸡肉洗净,用沸水焯水,去掉沫并清洗干净。

2. 将大灵芝清洗干净,用清水浸泡半小时,去除外表杂质。

3. 姜葱洗净切成片。

4. 取一个锅,放入适量清水,然后将焯过水的鸡肉放入锅内,加入姜片、葱段、料酒、胡椒粉稍微搅拌均匀后盖上锅盖煮开。

5. 将泡发后的大灵芝加入锅内,调小火继续炖煮1~1.5小时。

大灵芝炖什么鸡好吃呢视频(如何用大灵芝炖出美味的鸡肉)

6. 大火收汁后加入适量盐调味即可。

小窍门

1. 炖鸡的火候要注意,火力要适中,过强会破坏鸡肉的口感,过弱则无法煮熟。

2. 炖鸡时需要多次尝试鸡肉是否熟烂,如果还不够熟烂可以适当延长炖煮时间。

3. 灵芝本身味道有点苦涩,需要浸泡去除一部分涩味后才能使用。

总结

大灵芝炖鸡是一道既营养又美味的佳肴,通过上述的材料准备和制作步骤,相信你也能够做出一道美味的炖鸡。同时,我们也要及时清洗食材,注意火候和炖煮时间,以保证炖出来的鸡肉香糯、营养丰富。


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