干灵芝炖汤做法大全视频(学会做灵芝炖汤，超简单！)

灵芝是一种传统的材，具有很强的保健功效。灵芝炖汤可以滋补身体，养生强身，延年益寿。下面将为大家介绍干灵芝炖汤的做法。

步骤1：准备干灵芝

首先，我们要准备好干灵芝。干灵芝在一些大型超市或者店里都可以买到。选择好的干灵芝，要先将它用温水浸泡半个小时，洗净后备用。

炖制灵芝汤的时候，需要选用一些配料。根据自己的口味可以适量选择其他配菜比如：鸡肉、猪肋骨、淮山等，但灵芝本身的已经非常丰富，所以单用灵芝就可以滚出好的炖汤。

选好材料后，把所有的汤料放入炖盅中，加适量清水。如果使用电炖盅，切记不能把电源接在多插头上，应该插在独立的插座上，防止电路烧毁。如果用燃气炉，则不能忘记一定要小火慢炖，这样汤汁才会更加浓郁，滋味更加鲜美。

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炖制灵芝汤的后一步是添加调味品。可以根据自己的口味加入适量的盐、姜、枸杞等调料，来调整汤的颜色和味道。不过，建议不要添加太多盐等调料，以免影响灵芝汤的。

当汤料炖煮好之后，关火，放凉后即可享用。炖制出的灵芝汤呈棕红色，口感香浓，具有润止咳、安神、调节免疫、抗和延缓等多种功效。

希望大家能够尝试一下这道美味的干灵芝炖汤，可以滋补身体，提高免疫力。多喝这样的养生炖汤，保证一年四季都能保持身体健康哦。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。