古老的神奇：外表菌似的灵芝
灵芝是一种广泛存在于中国、日本、韩国等亚洲国家的真菌，因其外形容易与食用菌相混淆，又常被称作“灵芝菌”，但其实灵芝并非真正的蘑菇类，而属于菇类中的孔菌目、革菌科。它的外表呈扁平状，亦有高瘤状和小囊状等多种形态，色泽有灰绿、浅棕、深棕等多种颜色，质地较硬，可生长于树木上和树根部位。
根据中医五行理论，灵芝味甘、性平，具有清热、润止咳、抗等功效。早在三千年前，中国就已经有人开始采用灵芝作为草药使用，它被誉为“千年不朽的药王”。据《本草纲目》记载，灵芝有九种颜色，其中以紫灵芝、红灵芝、黑灵芝和黄灵芝为珍贵。
灵芝的生命周期及特点
灵芝生长的周期比大多数真菌要长，从孢子萌发到等待结实体长成并成熟，需要约四至六个月的时间。而其特点之一在于，整个生命周期中只有3%的时间是成熟期。在这段时间里，灵芝会释放出孢子，等待它们到达新的生长地点。
灵芝的特点之二在于它十分善于自我保护。如果遭遇菌和的入侵，它会自行利用毒素将其排除。这也是为什么灵芝自古以来就被人们视为一种能帮助提高机体免疫力的神奇。
灵芝的营养成分
灵芝不仅有药用价值，还是一种具有丰富营养价值的食品。它含有多种氨基酸、多糖体、皂角甙、鞣酸、三萜、脂肪化合物、生物碱等成分。其中，多糖体是灵芝药用价值的重要成分，具有增强免疫力和抗的功效，同时还具有保护，降低等作用。
此外，灵芝中还富含维生素B族、维生素D、钙、铜、铁等多种微量元素，其中维生素D的含量尤其丰富，有助于促进人体钙质吸收，因此是很好的保健品。
灵芝的现代研究
随着现代医学技术的发展，越来越多的科学家开始着手研究灵芝的药用价值和可以用于健康维护的食用价值以及其内在的生物活性物质。研究表明，灵芝多糖体是灵芝中的重要组成部分，具有抗、免疫调节、等作用，同时还能增强机体的抗能力，促进伤口愈合，保持能量平衡，稳定情绪等。
各类生理活性物质和化合物的综合作用使得灵芝药用价值得到了充分的展现，除了常见的高、外，灵芝还被研究用于抑制细胞的生长、实现细胞周期恢复、调节、改善纤维化等方面。
灵芝的食用方法
灵芝可以通过干制和鲜食两种方式食用。干制灵芝常常用于泡水或煮汤等，将其泡水食用可以帮助调节大多数人体内的机能，比如免疫系统、系统、、等。而鲜食的灵芝可以当成菜肴来制作，可以切成片、拌制沙拉或制成茶点。
需要提醒的是，灵芝含有多糖体和三萜类物质等活性成分，故而在食用过程中应该注意剂量。过多的灵芝食用可能会导致反应和中毒。灵芝也不宜与一些同时进行食用，特别是那些具有、安眠或排泄作用的。
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。
