灵芝丹参北芪陈皮煲水功效
煲水，是中国传统的养生方法之一。灵芝丹参北芪陈皮煲水，则是一款被推崇为养生佳品的煲水。灵芝丹参北芪陈皮煲水有着许多的功效，下面来一一介绍。
增强免疫力
灵芝、丹参和北芪是著名的材，这三种材料煲水在一起，可以为身体提供充足的营养。其中灵芝含有多种活性成分，如：三萜类化合物、多酚类、半乳甘露聚糖等，这些成分可以提高人体免疫力，增强人体自身的免疫系统功能，提高人体抵抗力。而丹参凉止的功效，北芪却是能够滋阴的，这两种的功效搭配灵芝，效果更佳。
调节身体平衡
灵芝丹参北芪陈皮煲水，还有一个重要的功效，那就是能够调节人体的身体平衡。灵芝可以促进身体内的，改善身体内环境，使身体达到平衡状态。而丹参则能够调节、，使人体内环境稳定。北芪则是能够滋阴，起到平衡调节作用。陈皮中所含有的成分，也能够帮助调节功能，使身体内部达到平衡状态。
缓解疲劳
现代人工作压力大，容易产生疲劳，而这时候，灵芝丹参北芪陈皮煲水就能够发挥作用。丹参中含有丹参酮等成分，能够扩张，促进，降低液黏度，提高心肌供氧量，从而达到缓解疲劳的效果。而灵芝中所含有的萜类化合物等成分，也有明显的养生功效。这两种搭配一起，能够显著减缓身体的疲劳。
美容养颜
灵芝丹参北芪陈皮煲水，对于女性而言，还有一个很重要的功效，那就是美容养颜。灵芝中含有的多糖和多酚类成分，能够有效抑制的产生，达到的效果，从而达到延缓、提高弹性的作用。丹参中所含的丹参酮等成分，也能够平衡人体荷尔蒙水平，促进体内激素分泌，从而起到护肤的作用。
结语
总的来说，灵芝丹参北芪陈皮煲水，具有补益气、养明目、美容养颜、调节身体平衡等多种功效，适合于各个年龄段的人群饮用。当然，在煲制过程中，需要控制好量，以防药力过强。其实，这道煲水，还可以加入一些红枣、枸杞等成分，增加多种红色的营养物质，味道也更加醇厚了。总的来说，灵芝丹参北芪陈皮煲水，是非常适合现代人养生的一种饮品。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
