介绍:

灵芝是一种常见的中草药,被誉为“神草”。灵芝具有中和病毒、抑制炎症等多种功效,所以被广泛用于中药制品中。而灵芝止咳食谱是将灵芝配合其他食材,制成的可以缓解咳嗽的食谱。今天我们将为您提供一份全方位的灵芝止咳食谱制作方法,希望大家能够尝试。

材料:

灵芝:50克

冰糖:适量

水:适量

枸杞:适量

灵芝止咳食谱做法大全图解(全方位教你如何制作灵芝止咳食谱,详细图解)

人参:适量

蜜枣:适量

枇杷膏:适量

步骤:

将灵芝清洗干净后剁成细末备用。

取一锅加入适量的水,放入枸杞、人参、蜜枣,用小火煮20分钟。

将灵芝末加入锅中,用小火煮30分钟。

关火后,加入适量的冰糖搅拌均匀,再倒入适量的枇杷膏,继续搅拌至均匀。

最后将制好的灵芝止咳糖浆倒入干净的瓶子中,密封保存。

使用方法:

每次取适量灵芝止咳糖浆,加入温水中冲泡即可。(建议一次1-2勺)

注意事项:

灵芝可根据个人口味加入百合、桂圆等食材。

制作过程中火候要掌握好,避免材料被烤焦或过度煮烂。

糖浆中的枇杷膏可缓解干咳症状,可根据个人情况适量添加。

灵芝具有降血压、降血糖等功效,对于高血压、糖尿病患者需谨慎食用。

若长期咳嗽不止,请及时就医。

以上就是本文所介绍的灵芝止咳食谱制作方法,相信大家也可以跟随这个食谱来制作自己喜欢的灵芝止咳糖浆。希望大家在享受美食的同时也能注意自身健康,保持良好的生活习惯。


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