探秘灵芝泡酒的神奇功效
灵芝是一种传统材，被誉为“神草”。而将灵芝泡酒，则已成为一种时尚养生方式。灵芝泡酒有许多健康功效，可以改善身体的免疫力，提高人体的抵抗力，下面我们来详细了解一下。
什么是灵芝泡酒
灵芝泡酒是指将干燥的灵芝切成小块，加入高度白酒或者红酒中，静置15天到一个月即可食用。在泡酒的过程中，灵芝所包含的多种有益成分会慢慢地释放出来，通过酒精的提取作用，将其中的有效成分充分溶解，更方便人体吸收，从而发挥出了更强的功效。
灵芝泡酒的功效
灵芝泡酒的功效非常多，例如：抗、增加免疫力、降低、降、等等。其中抗和提高免疫力是大的特点。
抗
灵芝中含有的多糖、三萜类物质具有抗的作用。实验表明，灵芝中含有的β-D-葡聚糖是提高人机体免疫功能和抗的有效成分。而灵芝泡酒中的三萜类物质也可以有效地、、结肠等多种症。
增加免疫力
灵芝中所含有的多种三萜类物质和多糖类物质可以有效地增强人体免疫能力。在现代医学中，多糖已被广泛应用于免疫调节方面，可以增强机体免疫功能，促进细胞分裂、增殖及增加抗体产生。
如何饮用灵芝泡酒
灵芝泡酒是一种较为特殊的饮品，需要注意的使用方式：
适量饮用
灵芝泡酒是一种高度酒精饮料，适量饮用可以起到养生效果，但饮用过多则会损害人体的健康。
饮酒前后
灵芝泡酒一般都在餐前饮用，可以缓解人体疲劳，也可以充分地发挥出祛抗的作用。
空腹喝不可过度
空腹情况下喝灵芝泡酒可以起到祛抗的效果，但若饮用过度，则会损伤道，导致等不适症状。
灵芝泡酒的制作方法
制作灵芝泡酒非常简单，只需准备好干燥的灵芝、高度白酒和一个密封的容器。以下是具体制作步骤：
准备材料
准备200克左右的干燥灵芝和1000毫升的高度白酒、一个密封容器。
清洗灵芝
将干燥的灵芝用清水洗净，防止杂质等黏附在灵芝上。
切割灵芝
将洗净后的灵芝切成细小的小块，这样有利于灵芝的有效成分释放。
加入白酒中
将切割好的灵芝粒加入准备好的高度白酒中，放在一个密封的容器里进行静置。
静置15天到一个月
将灵芝和白酒一起密封保存在阴凉干燥处，进行15天到1个月的静置，让灵芝有效成分充分地溶解在酒中。
后，我们成功地制作出了美味又养生的灵芝泡酒。
结语
灵芝泡酒是一种古老的养生方式，具有多种健康功效，可以和改善许多健康问题。但是，饮用过度却会对人体健康产生反效果。所以，在饮用之前，好咨询专业医生或者营养师的意见，谨慎使用。
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