灵芝山药：祛湿养脾，增强免疫
灵芝山药被广泛应用于领域，被誉为“神药”。灵芝具有提高人体免疫力、抗作用、调节、降等功效。而山药则是中医药理中的重要组成部分，被称为“补佳品”，可以强健身体、滋补脏、调节。灵芝山药的综合功效非常出色，下面就来详细介绍一下它的祛湿养脾、增强免疫的作用功效。
灵芝山药的祛湿养脾功能
祛湿是中医养生的一个重要概念。湿气容易侵袭人体，影响人体健康。灵芝山药可以祛湿，从而清除人体湿气，增强身体的健康。同时，山药被认为是一种温补性食物，可以调节体内能量的运转，从而增强人体内脏的代谢功能。而灵芝则可以平衡人体脾胃功能，帮助人体消化食物，吸收养分。因此，灵芝山药的祛湿养脾功能对于调节人体的内分泌系统和消化系统非常有益。
灵芝山药的增强免疫功能
灵芝山药可以增强人体的免疫功能，是因为它们的活性成分有增强人体免疫力的作用。灵芝所含有的多糖类和三萜类化学成分可以通过调节人体的免疫系统的功能，从而达到增强免疫力的效果。山药的补效果也可以提高人体的免疫力，而且很多人都喜欢将灵芝和山药熬成汤喝，这种汤可以帮助人体平衡内分泌，消除疲劳，增强身体的免疫力。
如何食用灵芝山药
灵芝山药可以熬汤食用，也可以制成糯米丸、甜品等食物。在使用灵芝山药之前，应该先咨询中医医师，因为灵芝山药具有一定的食疗作用，不适用于所有人群。此外，灵芝山药在食用过程中需要注意控制量，把握好使用时间，不能贪多嚼不烂。
总之，养生是每个人的必修课，食疗也是其中非常重要的一种方式。灵芝山药具有祛湿养脾、增强免疫的作用，为人们提供了一种健康补充的选择。但是，在使用灵芝山药的过程中要注意量的使用以及适用人群的问题，避免出现一些不必要的问题。只有合理使用，才能真正发挥它的作用，达到养生的目的。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
