胃痛的症状及原因
胃痛是人们常见的，常表现为上腹部有不适感，或饱胀，有时伴有恶心、等症状。的原因有许多，比如溃疡、、胆囊炎、胆石症等。
灵芝的功效
灵芝是一种名贵材，有“草王”之称。灵芝具有、抗、调节免疫等多种功效。灵芝能促进胃液分泌，增加蠕动，同时还具有抑制胃酸分泌的作用，对缓解胃痛具有一定的帮助作用。
灵芝煮水喝的方法
将干燥的灵芝切成薄片，取10克放入瓦壶中，加入适量水，用小火煮半个小时，煮出的灵芝茶色浓重，香气四溢。可以根据个人口感添加适量蜂蜜或黄糖。
注意事项
1. 灵芝虽然有很多功效，但对于有体质的人或身体虚弱的人来说，或许不太适宜。因此，在使用灵芝前，应先咨询医生。
2. 不要在一个瓦壶里反复使用，好使用一次性的纸杯或自备干净的茶具，避免交叉。
3. 煮灵芝的过程中，应该掌握好火候，用文火煮，不要过火，避免破坏其中的有效成分。
4. 灵芝煮水后可直接饮用或者加蜂蜜、枸杞子、红枣等，这些搭配不但可以增加营养，还可以改善灵芝的口感。
营养建议
胃痛发作时，除了喝灵芝水外，还可以多喝温水、米汤等易消化的食物，避免进食油腻、刺激性强的食物，减轻胃部负担。平时要避免过度疲劳、情绪波动等，保养好身体，胃痛的发生。
后，提醒大家不要忽略胃痛这个症状，及时就医，合理用药。有条件的话，搭配灵芝煮水，起到一定的缓解作用。
灵芝孢子粉可以说对人体健康是有很多好处的，但这些好处也不是随便一款灵芝孢子粉产品就能做到的。所以消费者在选择灵芝孢子粉的时候也要擦亮眼睛，好选择灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实，灵芝三萜含量越高效果越好。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量在业内处于领先地位，效果非常好。
