灵芝泡水，每次饮用多少克？
灵芝作为一种药材，在许多人的心目中有着不可替代的地位，它有着益气、养心、清等功效，对于一些、心、免疫力低下的患者来说，服用灵芝是很有效的。而灵芝泡水是广大消费者使用灵芝的一种方式，下面我们就来探讨一下每次饮用多少克好。
灵芝泡水应该注意什么？
我们首先需要了解一下灵芝泡水的注意事项。首先，灵芝泡水的时候需要用开水，这样能够更好地制造出灵芝的成分。其次，灵芝在泡水之前需要先用清水进行浸泡，以此来去除灵芝的灰尘和紫外线，保证泡出纯净无污染的灵芝水。此外，需要提醒大家的是，灵芝泡水切勿过量，应该在医生建议下量取，因为灵芝是有毒的，不当使用有可能会造成不必要的麻烦。
每次饮用多少克合适？
灵芝泡水每次饮用多少克合适呢？按照一般的标准，每次500毫升为宜，每日2-3次，每次饮用灵芝水的重量应在3克以下。这样可以保证灵芝能够完全被分解，将其中的成分全部释放出来，对身体起到佳的健康效果。
需要注意的副作用
虽然灵芝有很多好处，但是过度服用灵芝也会对身体产生一些副作用，需要引起重视。首先，灵芝中的多糖对道的刺激较大，如果长期大量饮用灵芝水，有可能会对胃造成刺激，引起胃部不适。其次，灵芝中的酸性物质会对牙齿产生损伤作用，在饮用灵芝水的过程中应该做好口腔卫生，切勿长时间让灵芝水停留在口腔内。
结语
灵芝泡水虽然有很多好处，但是也有一些需要注意的地方。在饮用的过程中，我们需要注意量取，不要过量，如果有不适症状应及时就医，避免耽误。同时，我们需要了解灵芝的成分和功效，量取灵芝的时候应该选择正规的厂家和有资质的药店，以此来保证灵芝的质量和安全性。
想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。
