介绍
灵芝牛排是一道以灵芝为主要调料的美食,灵芝不仅具有丰富的营养价值,还有特殊的药用价值,可以提高人体的免疫力和能力。本文将为大家介绍如何制作美味的灵芝牛排。
材料
牛排:300克
洋葱:1个
大蒜:2瓣
灵芝:3-5片
盐:适量
糖:适量
生抽:适量
花椒粉:适量
料酒:适量
淀粉:适量
清水:适量
步骤
步骤1:食材准备
将牛排洗净,切成适当的大小,用盐、糖、生抽、料酒、花椒粉等进行腌制,腌制时间大约为30分钟。
将灵芝浸泡在温水中,约需10分钟,去掉杂质,切成小片。洋葱切成丝,大蒜切成末备用。
步骤2:烹饪
将腌制好的牛排放入锅中,小火煎炸,煎至两面金黄色即可。
接着将锅中的牛排取出备用,放入洋葱丝和大蒜末,炒香后加入适量的清水,放入灵芝片,煮沸后关火。
步骤3:调味
将淀粉加入适当的清水中调匀,倒入步骤2中的锅内,开火加热,不停搅拌,直至汤汁变得浓稠即可。
后将煮好的汤汁倒在煎好的牛排上即可。
小贴士
腌制牛排的时候可以加入少量的橄榄油或色拉油,使得牛排更加鲜嫩可口。
在第二步中放入灵芝要注意时间,过长会使灵芝的精华流失。
在加入淀粉的时候要不停地搅拌,防止出现团块。将淀粉先用清水搅拌均匀可以更好地溶解。
总结
灵芝牛排是一道非常有营养和药用价值的美食,在口感方面也是非常不错的。制作灵芝牛排的关键是要注意煎牛排的时间和火候,以及烹饪汤汁的时间和顺序,这样才能做出好吃的灵芝牛排。
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