灵芝玫瑰桑葚红枣茶的做法
灵芝玫瑰桑葚红枣茶是一款富含营养的饮品，能够有效提升身体免疫力，帮助调节血糖和脂肪，缓解情绪。以下是灵芝玫瑰桑葚红枣茶的简易方法。
所需材料
灵芝粉、玫瑰花瓣、桑葚干、红枣干、水。
步骤
1. 首先将玫瑰花瓣用清水冲洗干净，泡在温水中浸泡10分钟备用。
2. 取适量灵芝粉，放入杯中，倒入适量开水，混合均匀，待凉备用。
3. 接着将桑葚干、红枣干加入锅中，倒入适量清水，大火煮开，转小火煮20分钟。
4. 将浸泡好的玫瑰花瓣倒入锅中，再次煮开，煮5分钟后熄火。
5. 将步骤2中的灵芝粉水倒入锅中，搅拌均匀。
6. 将红枣、桑葚捞出，取出部分放入杯中，加入步骤5中的灵芝玫瑰茶，搅拌均匀就可以喝了。
注意事项
1. 桑葚和红枣的比例可根据个人口味自行调整。
2. 灵芝粉与热水的比例为1:50，水不要太热，否则会破坏灵芝成分。
3. 玫瑰花瓣需要用温水浸泡，以清洗干净杂质。
4. 搅拌时需要轻轻搅拌，避免弄碎桑葚和红枣。
总结
灵芝玫瑰桑葚红枣茶是一款健康养生的茶饮，不仅口感醇香，而且富含多种营养成分。无论是调节身体状态，还是提高免疫力，都有一定的效果。而且，灵芝粉等所需材料都可以在超市或者网店购买到，制作方法简单，值得一试。
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