灵芝泡水喝出现红疹子脸肿
灵芝作为一种天然草药，有着很高的药用价值，而且也很适合长期食用。但是灵芝对于每个人的身体状况也是不同的。有些人会出现反应，比如喝了灵芝水就会出现红疹、脸部肿胀等症状。以下是本人亲身经历。
灵芝水的功效与适用人群
灵芝水具有很多的功效，比如可以调节人体免疫系统，增强体质，促进等。但是灵芝并不适合所有人食用，只适合那些身体较为健康的人或需要调节身体免疫功能的人群食用。
喝灵芝水后出现反应的症状
我曾经喝了灵芝水后出现了反应，就是整个脸部胀痛，红疹很明显。因为我自己曾经有喝灵芝水的习惯，而且从来没有出现过任何反应。但是这一次灵芝水调制方法不一样，所以就有了不同的生理反应。
如何避免灵芝反应
首先，我们需要确定自己是否是体质。如果是，就需要在食用灵芝之前进行小型长期诊疗，以避免因灵芝而发生反应。 如果要食用灵芝，好先进行实验。另外，灵芝不应长期饮用，一周饮用1-2次好。
处置灵芝反应
如果你发现自己出现了反应，好马上停止食用灵芝，以防程度加深。然后应该在医生的指导下处理反应。如果反应比较严重，应该去医院。
结论
虽然灵芝具有很多的好处，但是也有一些人会出现反应。因此，在食用灵芝之前，好先确认自己的身体是否适合食用灵芝，好进行过实验。另外，在食用时也要遵守适量原则，好每周1-2次，以免因食用过量而引起身体不适。
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