灵芝的功效
灵芝是一种珍贵的中药材，它有着许多的功效。
首先，灵芝可以调节肝脏功能，增强肝功能，提高肝脏代谢能力。同时，灵芝还可以调节血脂，降低血脂水平，有效预防心脑血管疾病。
其次，灵芝还有抗疲劳的功效，可以减轻疲劳感，提高人体免疫力，对于疲劳过度、免疫力低下、易感冒等人群有很好的保健作用。
最后，灵芝对于调节血糖、保护肝脏、预防肿瘤、延缓衰老等方面也有很好的作用。
灵芝的搭配
灵芝是一种药食两用的食材，可以用来制作各种食品药品。
首先，灵芝可以与白术、党参一起使用，具有补气养血的功效。这种搭配对于贫血、易疲劳、营养不良等人群的身体调理效果非常好。
其次，灵芝可以与黄芪、枸杞子一起使用，可以提高免疫力，延缓衰老。这种搭配可以有效预防感冒，同时还可以保护视力，对于长时间使用眼睛的人群非常适宜。
最后，灵芝可以与枫斗、人参一起使用，具有滋阴补肾、提高代谢能力的功效。这种搭配对于肾虚、女性月经不调等问题有很好的调理作用。
灵芝的禁忌
灵芝虽然有很多好处，但也有一些禁忌需要注意。
首先，灵芝不宜长期大量食用。虽然灵芝对人体有很多的保健作用，但是过量长期使用会产生负面影响，如头晕、乏力、胃肠不适等。
其次，灵芝不宜与一些药物一起使用。例如血液凝固药物、免疫抑制药物、降压药等等。这些药物与灵芝同时使用会产生不良影响。
最后，灵芝对于过敏体质的人群不适用。如果你有过敏体质，应该避免食用灵芝，以免引起过敏反应。
常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量最高值。
