灵芝石斛粉怎么冲泡喝？
灵芝、石斛都是中药中的名贵药材，其又是当今市场上中药的热门产品，它们有着很高的药用价值。灵芝石斛粉是将两者混合研磨成粉，方便食用。那么，灵芝石斛粉该如何冲泡呢？
1.选用适宜的水温
冲泡灵芝石斛粉的水温是非常关键的一步，过热的温度容易使药性失效或者破坏细胞结构，影响品质。 太低的温度不易提取有效成分。一般情况下，最适宜的水温为70-80℃，例如以烧开水过10分钟为佳。
2.准备所需的材料
冲泡灵芝石斛粉时，需要准备好粉末、水杯、搅拌棒等各种材料。尤其是搅拌棒要选择木质或塑料制的，不要使用金属制的，否则会对灵芝石斛粉的有效成分产生不好的影响。
3.浸泡灵芝石斛粉
将适量的灵芝石斛粉倒入水杯中，加入温水搅拌均匀，使粉末充分地溶于水中，顺便将一些防腐剂去掉。可以浸泡10-15分钟，让灵芝石斛粉充分溶解入水。
4.搅拌均匀后饮用
浸泡完成后，用木质或塑料搅拌棒仔细地搅拌一下，使灵芝石斛粉充分地溶于水中，挥发出它的药性成分。最好不要加入糖和蜂蜜等添加剂，以免对药性有所影响。直接饮用即可。
5. 冲泡灵芝石斛粉的禁忌
尽管灵芝石斛粉具有很好的药用价值，但并非适合每个人。由于灵芝石斛粉具有一定的药理作用，因而在一部分人群中是存在禁忌的。例如乙肝患者、孕妇、哺乳期妇女、癌症患者、自身免疫系统出现失调的患者等，建议不要食用或者在医生的指导下食用。同时，灵芝是一种易致敏的物质，因而在食用之前，也要做好防过敏准备。
总之，灵芝石斛粉是一款非常有用的养生保健品，虽然在使用时需要注意一些细节问题，但只要秉持着科学的态度来服用，还是可以获得很多好处的。不过，如果需要长期服用或者患有疾病的患者，建议选择经专业医生认可并在医生指导下使用的中药制品。
从古至今灵芝孢子粉都是非常受欢迎的，毕竟它既可以固本又不伤身。不过，虽然灵芝孢子粉很好，但是如果你买到了三无产品，那么不仅对身体没好处，反而会危害身体健康。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种具有国食健字号，通过食药监局检测，并且灵芝三萜含量高的。只有这样的灵芝孢子粉才能让消费者吃的放心，买的安心。
