引言

灵芝药膳鸡是一道健康美食,常被用于调节身体机能,增强免疫力。下面,让我们来介绍灵芝药膳鸡的做法大全和窍门,帮助大家制作出美味的灵芝药膳鸡。

配料

在制作灵芝药膳鸡时,首先需要准备好以下食材:

鸡肉:1只,去皮切块

灵芝:50克,用水泡发后切片

灵芝药膳鸡的做法大全窍门(教你如何制作美味的灵芝药膳鸡)

枸杞:适量

姜片:适量

葱段:适量

盐:适量

料酒:适量

鸡精:适量

清水:适量

做法

以下是灵芝药膳鸡的制作步骤:

将鸡肉块放入锅中,加入清水,料酒和姜片。煮至水开后,倒出洗净备用。

将洗净的鸡肉块放入锅中,加入姜片和葱段,倒入适量的清水,调入盐和鸡精,慢火炖煮半小时左右。

把泡发好的灵芝片放入炖鸡的锅中,加入适量的清水,加热至水开后,稍微煮一下即可。

将做好的灵芝药膳鸡放在盘子里,装饰上枸杞即可。

注意事项

在制作灵芝药膳鸡时,需要注意以下几点:

泡发灵芝时,需要提前浸泡3-4小时,泡发至软化,否则很难烹饪。

如果不喜欢太甜,加糖的量应该控制在10克以下。

在烹饪时,不要煮太久,否则鸡肉口感会变得很柴。

放入姜片和葱段,可以去腥增香。

食用功效

灵芝药膳鸡的食用功效包括以下几点:

具有增强免疫力的作用。

可以调节体内的和。

有助于改善心等慢性。

还具有美容养颜的功效。

灵芝药膳鸡是一道营养、健康、美味的佳肴,很适合大家食用。特别是对于女性经期不调、量少等问题,可以多吃一些灵芝药膳鸡,有助于调节身体机能。

结语

灵芝药膳鸡的制作并不困难,只要掌握好食材比例和烹饪步骤,就可以轻松制作出美味的灵芝药膳鸡。同时食用灵芝药膳鸡也有很多好处,让我们拥有了更好的健康,更美好的生活。


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