自制灵芝孢子粉收集
灵芝是一种传统的，在中国已经被广泛使用超过2000年。它被视为一种草药的“皇后”，在东亚及东南亚地区被广泛栽培。 灵芝被认为拥有多种保健功效，其中包括增强免疫力、、抗、降、和降等。它也被称作灵芝蘑菇、世间良药和长寿草。
灵芝孢子粉的作用
灵芝孢子粉是从灵芝子实体中提炼出来的一种营养品，含有丰富的生物活性物质和剂。因此，被广泛认为是一种强有力的营养补充品。 灵芝孢子粉包含了许多不同种类的多糖体、蛋白质、维生素、微量元素和多种物质。这些成分可协助我们保持身体的健康状态，使身体更有学习储备以便应对。
自制高纯度灵芝孢子粉的方法
在家里自制高纯度的灵芝孢子粉其实非常简单。下面介绍一下我们可以如何制备高品质的灵芝孢子粉：
材料：
1. 新鲜的灵芝子实体
2. 一只木制的棒子或石头
3. 一个细网筛子
4. 一个平盘
5. 一个密封容器
步骤：
1. 把灵芝子实体放在平盘上，用木制的棒子或石头开始轻轻地敲打它。轻打几下后，增加力度，直到灵芝子实体的表面变为白色、细微的孢子陆次得被振出，你会发现灵芝的孢子盖变硬了;记得保持细心谨慎，切勿过度敲打！
2. 把打出的孢子过筛，选用细网筛子进行过滤，筛出来的孢子就是极纯的孢子粉。
3. 后，将孢子粉收集进密封的容器中。孢子粉一旦制好后，应尽快存放，以免失去营养价值。
结论
制备高质量灵芝孢子粉的好处是不言而喻的。它是一个珍贵的营养产品，可以帮助我们增强免疫力、改善其它生理机能，尤其是对于久患者非常有用。自制孢子粉还可以保证其纯度，不会添加任何化学物质，完全没有副作用。
