紫灵芝贵还是赤灵芝好？
灵芝是一种被誉为神草的中草药，长期以来一直是中医界的重要成分之一。现在市面上流行的灵芝种类主要有紫灵芝和赤灵芝两种，但很多人并不知道哪一种更好，下面我们就来一起探讨一下紫灵芝与赤灵芝哪个更优秀。
紫灵芝的功效
紫灵芝也称紫青芝、紫色灵芝、紫松芝、紫松青芝，产地主要在南方地区高山。紫灵芝与赤灵芝一样都具有很高的营养价值，其中就包括多种具有保健功能的成分如多糖、三萜类、酚类、生物碱等。
据科研人员的研究，紫灵芝的主要功效包括：
增强机体免疫力：紫灵芝中的多糖具有调节免疫系统、增强人体自身免疫力的作用。
调节：紫灵芝含有的三萜类和酚类物质能降低、调节，对于、高等者具有很好的效果。
抗、抗放射线和抗：紫灵芝中的生物碱具有抑制生长、提高放射线耐受力、抑制等功效。
赤灵芝的功效
赤灵芝又称灵芝菌、青芝、秋菊、松芝、日本灵芝等，产于我国各地，尤以云南省和贵州省等地区的赤盖木比较著名。赤灵芝作为中草药，也有很高的营养价值。与紫灵芝不同的是，它主要含有的营养成分相较于多糖，更多的是三萜类。
据科研人员研究，赤灵芝的主要功效包括：
增强身体免疫力：赤灵芝中的β-D-葡聚糖、三萜类和酚类等成分可提高人体免疫功能，减少的发生。
调节和：赤灵芝中的三萜类和酚类物质可降低、调节，对于、高等者具有很好的效果。
抗和：赤灵芝中的多种成分可抑制生长、提高免疫力，具有很好的抗和作用。
紫灵芝和赤灵芝的对比
纵观紫灵芝和赤灵芝，我们可以发现，虽然两者都有功效不同的成分，但是总体来说，紫灵芝的主要成分是多糖和生物碱，而赤灵芝的主要成分是三萜类和酚类化合物。因此，两者对的和保健作用也有所区别。
具体来说，如果我们希望增强自身免疫力和症等恶性，我们可以选择服用紫灵芝；而如果我们希望调节和，、高等，我们则可以选择服用赤灵芝。
结论
虽然紫灵芝和赤灵芝都有各自的优势，但是在选择时，我们需要根据自己的需求和身体状况进行选择。总之，无论是紫灵芝还是赤灵芝，在合适的剂量下，都能发挥同样的效果，而相对而言，它们在不同场合的发挥作用可能有所不同。
