介绍
灵芝骨头菌汤是一道常见的汤菜,味道鲜美,营养丰富,而且具有很好的功效。这道汤菜主要是用灵芝和菌菇来炖制骨头,可以使营养成分更容易被人体吸收,从而促进身体健康。下面让我们来看看制作这道美味灵芝骨头菌汤的方法。
材料
灵芝:20克
菌菇:适量
猪骨头:500克
姜:2片
葱:2棵
盐:适量
水:适量
步骤
1.猪骨头洗净后焯水,去除水杂质,再用冷水冲洗干净。用滚水烫一下猪骨,加点盐,去除浑浊的沫,这样熬出来的骨头汤更加清澈。
2.灵芝用温水泡发30分钟,时间久一点更好,确保软化。葱和姜也要洗干净,切成片.
3.把煮过水的猪骨头放进炖盅里;加入姜片和葱片。
4.倒入足够的水,加入适量的盐。
5.将灵芝放入料理机中打碎,再倒入炖盅中。
6.把炖盅放在炉子上用小火慢慢炖煮,大概炖2到3个小时左右。烹调过程中需要不断地补充水,记得控制炖菜的时间,以免汤变得过于浓稠。
7.当感觉汤熬煮到一定程度时,加入菌菇,再炖10到15分钟,即可出锅。
小贴士
1.挑选新鲜的灵芝,尽可能不要选择霉变,有异味或水渍的。
2.猪骨烫水的时间不要太长,不然会烫散。
3.在炖制的过程中,需要及时的加水,注意火候,以免蒸发过度,烧焦食材。
总结
灵芝骨头菌汤是一道健康美味的菜品,不仅营养丰富,而且具有很好的功效。通过以上的制作方法,在家就可以轻松的制作出浓郁鲜美的灵芝骨头菌汤。如果你喜欢美食,也愿意尝试更多的汤菜,那么不妨尝试一下这样的菜肴,相信你会非常喜欢。