紫色灵芝煮水的功效
紫色灵芝是一种珍贵的药材，具有多重功效：
1.增强免疫力
紫色灵芝富含多种生物活性成分，具有调节免疫系统的作用，可以增强机体免疫力，。
2.抗
紫色灵芝中含有多种物质，可以清除体内，延缓，保持健康的和身体。
3.调节
研究表明，紫色灵芝中的多糖类物质可以调节，对于患者具有一定的辅助疗效。
4.降
紫色灵芝中的多酚类化合物可以降低，、等的发生。
5.抗
紫色灵芝中的多种化合物具有抗作用，可以降低症的发生率和抑制细胞的生长。
紫色灵芝煮水的禁忌
虽然紫色灵芝有多重功效，但并不是所有人都适合食用，有一些禁忌需要注意：
1.孕妇和哺乳期妇女
紫色灵芝具有活通乳的功效，不适宜孕妇和哺乳期妇女食用，以免对胎儿和婴儿造成影响。
2.自身免疫力较低的患者
紫色灵芝具有增强免疫力的作用，但对于自身免疫力较低的患者（如自身免疫性患者），可能会产生过度刺激免疫系统的情况，应慎重食用。
3.者
紫色灵芝中含有多种活性成分，可能会引起反应，对于者应慎重食用。
4.急性症状患者
紫色灵芝具有调节免疫系统的作用，对于急性症状患者，不宜食用，以免影响情。
5.手术前后患者
紫色灵芝具有促进的作用，手术前后患者应禁用，以免影响手术效果。
如何正确煮紫色灵芝水
正确的煮紫色灵芝水可以更好地发挥紫色灵芝的作用，以下是煮紫色灵芝水的步骤：
1.选购优质的紫色灵芝
选购紫色灵芝时，应选择没有虫蛀的、表面光滑利落的灵芝，没有异味，颜色均匀、呈紫褐色。好购买正规生产厂家的产品，市面上有许多假冒伪劣产品。
2.清洗干净
将灵芝清洗干净，用刀轻轻切去表面皮层，去掉泥沙等杂质。
3.泡发
将灵芝放入清水中浸泡4-6小时，直至灵芝充分吸水膨胀，变得柔软。
4.煮煲
将泡发后的灵芝放入煲中加入适量水，将水煮沸后改用小火，煮至汤色变成褐色，直至水量减半即可。整个煮制过程约需2小时。
5.放凉
煮好的紫色灵芝水倒入容器中放置自然冷却即可，不需要加任何糖、蜜等调味品。
注：一般情况下，每天饮用一次即可，每次饮用约为100-150ml。
