介绍鸡骨草灵芝乌鸡煲汤
鸡骨草灵芝乌鸡汤是一种传统的草药煲汤，由鸡肉、鸡骨草、灵芝和其他草药制成。这种汤被认为可以促进健康和长寿。
制作鸡骨草灵芝乌鸡汤的材料
需要以下材料:
鸡肉， 一只
鸡骨草， 一把
灵芝， 3 ~ 4 片
红枣， 6 ~ 8 个
枸杞子， 适量
黄芪， 适量
盐， 适量
水，适量
制作鸡骨草灵芝乌鸡汤的步骤
1.将鸡肉清洗干净，切成块状。
2.将鸡骨草、灵芝、红枣、枸杞子、黄芪放在洗净的煲中，加入清水。将煲放在热源上加热。
3.水开后加入鸡肉块
4.大火煮沸后，转小火将汤煲煮 2 ~ 3 小时（也可以用慢炖锅）。
5.后，加入适量的盐，搅拌均匀即可食用。
注意事项
1. 鸡肉要用去皮去骨的，保留些鸡骨，才可以熬出鸡味。
2. 煲汤过程中，要时不时直接取掉上面的浮油和浮末，这样做出来的汤味道鲜美。
3. 不建议在鸡骨草和灵芝中添加枸杞子之外的其他草药。
鸡骨草灵芝乌鸡汤的营养价值
1. 鸡肉富含蛋白质，维生素以及矿物质等营养元素，被广泛认可为健康饮食的重要组成部分。
2. 鸡骨草具有、、抗等特性，也可和增加胃液酸度。
3. 灵芝是一种天然的草药，可以提高免疫力并且降低。
4. 枸杞子是一种富含营养的食物，具有保护、降低等功效。
5. 黄芪具有增强免疫力、改善消化、提高抗能力等功效
总结
鸡骨草灵芝乌鸡煲汤是一个美味的营养餐，可以为人体提供各种营养素，同时还具有多种草药的保健功效。作为一道传统的中式汤品，它也是现代人追求健康饮食的理想选择之一。如果你正在寻找一种既健康又美味的食谱，建议你尝试一下鸡骨草灵芝乌鸡煲汤。
