鹿茸和灵芝简介
鹿茸，是指雄性鹿的角，也称为鹿角。而灵芝，则是指一种材，是一种蘑菇的木耳科植物，广泛用于中医药中。两者都是非常常见的材，在中医中使用十分广泛。
功效对比
鹿茸主要功效是补、益精强筋、增强人体免疫能力，对于男性、、腰酸背疼等症状有很好的缓解作用。而灵芝则被称为“仙草”，主要功效是清热、养心安神、调节免疫系统，对于、头痛、心慌、压力大等症状有很好的缓解作用。
因此，鹿茸主要适合男性中老年人群，而灵芝适合任何年龄的人群，特别是面对高强度生活和压力的人。
服用方式对比
鹿茸可以直接入药或用水泡服，对于患有的人群，建议在医师的指导下服用。灵芝通常需要加工成灵芝精品才能服用，一般以口服、泡茶或加入料理中食用为主。
同时，鹿茸和灵芝的性质并不相同，所以在服用时也需要有所侧重。人在服用鹿茸的时，应当在医生的建议下选择剂量；而灵芝则没有这方面的限制。
食用方式对比
鹿茸可以加入汤中熬制为鹿茸汤、炖鹿茸鸡等菜肴。而灵芝食用的方式也非常多，可以使用开水泡茶，或制成糕点、汤羹，也可以炖汤、配合其他食材一起烹饪。
价格对比
鹿茸价格相对较高，其主要原因是鹿茸的储存方式比较特殊，并且采集鹿茸的猎人数量不多。一般来说，鹿茸的价格在几千元甚至更高。而灵芝相对便宜，一般来说不超过几百元每斤，几十元即可买到一盒灵芝精品。
结论
综合上述各方面因素，我们可以得出结论：鹿茸与灵芝各有所长。在选择时，应根据自己的身体状况、生活习惯和经济实力来进行匹配。若想在饮食中加入一点保健食材，不妨选择灵芝；而如果需要补充养分、调理身体，有雄性生殖系统的问题的男性，可以考虑选择鹿茸。
