鹿茸加天麻灵芝煲汤做法分享
鹿茸、天麻和灵芝都是常见的材，它们被广泛用于各种。而将鹿茸、天麻和灵芝煲汤，则有助于增加免疫力、清除毒素、减轻疲劳等等。下面，我们就来看一下如何煲鹿茸加天麻灵芝煲汤的方法。
材料准备
煲鹿茸加天麻灵芝煲汤的基础材料是鹿茸、天麻和灵芝。这些材料都可以在店购买。
鹿茸 10克
天麻 10克
灵芝 10克
姜片 3片
清水 1000毫升
烹制步骤
1. 将鹿茸、天麻和灵芝清洗干净，泡在清水中约30分钟，使其软化，并去除杂质。
2. 将泡好水的鹿茸、天麻和灵芝连同水一起放入炖盅中。
3. 加入姜片拌匀，用大火加热至其煮沸，再转用文火炖煮2小时。
4. 制作好的鹿茸加天麻灵芝煲汤可以分成2~3次服用，每次饮用约250毫升即可。
煲汤技巧
1. 炖煮时间应根据实际情况进行调整，大概需要炖煮2 ~ 3小时才能使材料中的有效成分充分释放出来。
2. 在煲汤的时候可以适当增减水的量，以控制煲出来的汤的浓稠度。
3. 如果预先加入了调料，好是在第二个小时加入，以保持调料的香味和营养。
4. 煲完汤后，不要急着立即饮用，好让汤凉一下，以免刺激口腔和胃部。
总结
鹿茸加天麻灵芝煲汤是一道非常有益健康的汤品，适宜各种人士饮用，尤其是虚弱、易疲劳、缺乏免疫力的人。制作这道汤的时候，需要注重控制火候和时间，好在煲汤过程中保持汤的透明度和清香气质。希望大家喜欢本文所介绍的鹿茸加天麻灵芝煲汤做法。
