鸡骨草灵芝煲鸡的功效
鸡骨草灵芝煲鸡是一种传统滋补汤品，具有多种功效。
增强免疫力
鸡骨草和灵芝都是中草药中的佼佼者，二者具有免疫调节作用，能够增强人体免疫力。鸡肉中富含蛋白质和矿物质，对于免疫力提升也有辅助作用。
滋补养颜
鸡骨草灵芝煲鸡含有丰富的胶原蛋白，可以促进弹性、减缓皱纹形成。同时，其中富含的多种维生素，如维生素C，有助于美白。
补虚益气
鸡骨草和灵芝都是常用的中草药，能够补充人体元气，缓解疲劳。此外，骨头中的膠原蛋白也能够增加人体对钙质的吸收，有助于补充钙质。
鸡骨草灵芝煲鸡的做法
材料：鸡肉250克，鸡骨草20克，灵芝5克，生姜3片，红枣4粒，枸杞子10粒，清水800毫升。
步骤：
鸡肉切块，用开水烫熟后捞出备用；
鸡骨草、灵芝泡发后清洗干净；
将鸡肉、鸡骨草、灵芝、生姜、红枣、枸杞子一起放入煲中，加入适量的清水；
大火煮沸后转中小火闷煮2小时；
调味即可享用。
鸡骨草灵芝煲鸡虽然口感清淡，但功效却不容小视。平时煮鸡汤时不妨加入少量的鸡骨草和灵芝，让家人健健康康过每一天。
