介绍
鸡骨草灵芝是一种受欢迎的材料，主要由鸡骨草和灵芝组成。鸡骨草具有清热、利尿消肿、抗发炎等功效，而灵芝则被认为能够增强免疫力、改善、等。鸡骨草灵芝可以用于制作茶饮或煲汤，是一种健康补品。
材料
鸡骨草：10克
灵芝：5克
水：适量
蜂蜜：适量（可根据口味加减）
步骤
将鸡骨草和灵芝洗净，泡在温水中10-20分钟，以便松软。
将泡软的鸡骨草和灵芝切成小块或剁碎。
将切碎的鸡骨草和灵芝放入一锅水中，加入足够的水。
大火煮沸后，转小火慢炖2-3个小时，直至煮出味。
待凉后，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
注意事项
煲汤时要加足够的水，否则容易煲干。
不要用金属制品接触药材，好使用陶瓷、玻璃等容器。
不要过量饮用，以免引起不良反应。
食用效果
鸡骨草灵芝汤具有清热、、增强免疫力、改善等作用。经常风寒、疹子、口腔溃疡及慢性气管炎等慢性患者饮用效果显著。此外，也可以帮助调节女性不调、痛经等问题。
总之，鸡骨草灵芝是一种营养价值较高的材，经常食用，可以有益身体健康。不过在食用前需要了解自己体质和适用症，以免引起不必要的麻烦。
