黄芪与灵芝孢子粉的功效及用法
中医注重“扶正祛邪”，即通过调整人体正气，增强体质，排除邪。而黄芪与灵芝孢子粉作为方剂中的常用药材，也有着扶正祛邪的功效。下面我们来一一了解：
黄芪的功效与用法
黄芪是一种草本植物，具有丰富的营养成分，其中尤以黄酮、多糖、甙类、氨基酸等为主要成分。黄芪可以增强人体免疫力，提高身体抵抗的能力。而黄芪还可以起到调和气、滋阴补阳的作用，有缓解疲劳、增强体力的功效。
黄芪的用法非常灵活，可以煮汤、泡茶、炖鸡汤等，也可以与其他药材搭配使用。比如黄芪和枸杞一起泡茶，既美味又有效；黄芪和红枣、山药一起炖汤，是一种滋补身体的佳品。
灵芝孢子粉的功效与用法
灵芝是著名的材之一，孢子粉则是灵芝的一种营养成分，具有维护人体健康的功效。灵芝孢子粉中富含多种氨基酸、多糖、黄酮类物质等，可以增强免疫力、减少状态出现的可能。
灵芝孢子粉的用法比较简单，一般可以直接食用或者加入茶水中，口感较为苦涩，但是可以提高人体免疫力、改善身体素质。
黄芪与灵芝孢子粉的配伍使用
黄芪与灵芝孢子粉的配伍使用可以起到协同作用，相互增强，使功效更佳。比如将黄芪与灵芝孢子粉合并使用，既可以提高抵抗力，又可以改善身体素质。比较简单的方式是将黄芪和灵芝孢子粉加入到开水中泡茶，口感属于苦甜交互，对于一些劳累过度、免疫力较弱的人群，有调节身体的作用。
总之，黄芪与灵芝孢子粉是两种对健康有益的材，通过合理使用可以起到保健、调理身体的作用。尤其是在压力较大、生活不规律的情况下，合理使用这两种药材可以有效提高免疫力、缓解疲劳，是一种保健的良方。
