介绍

黑灵芝是一种非常珍贵的材,被认为可以增强人体免疫力、改善、延缓等等。今天我们为大家介绍如何煮黑灵芝。煎煮黑灵芝的方法非常简单,只需要准备好黑灵芝和一些基础的器材就可以进行煎煮了。

所需材料和器材

所需材料:黑灵芝、纯净水。

所需器材:电磁炉或煤气灶、煲药器、量杯、盖子、滤网、纱布。

煮黑灵芝的步骤

1. 先将黑灵芝泡软,好使用收缩性较好的材质(如玻璃瓶)容器,加入足够的水浸泡6-8小时(好是一整夜),浸泡水量要比盖住黑灵芝略多,因为黑灵芝会吸水膨胀。

2. 把黑灵芝倒入沥水器中,用清水冲洗,洗净后放在干净的盘里备用。

3. 标准的煮法为1:6,即每一份黑灵芝用6份清水,将清水倒入煲药器中。

4. 将黑灵芝放入煲药器中,用电磁炉或煤气灶煮15-20分钟,火力较大时黑灵芝会上浮,中间需反复捞下来。

5. 煮开后改用小火煮1.5小时左右,然后熄火,让黑灵芝在药汁中浸泡3-4小时,可使黑灵芝药力更好的溶出来。

6. 倒入滤网,并用纱布虎口包紧,把煮好的黑灵芝药汁过滤,过滤后的药汁即可食用,也可放入冰箱冰冻保存。

注意事项

1. 煮黑灵芝用的煲药器应该专用,要保持干净卫生。

2. 黑灵芝尽量保持完整,不要捣碎或切碎,以保持营养成分不流失。

3. 煮黑灵芝时要水量充足,以确保黑灵芝完全浸泡在水中,这样才能煮出营养成分。

黑灵芝的煎煮方法视频(教你如何煮黑灵芝,简单易学)

4. 煮的时间不要太长,以免营养成分流失。

5. 煮完后可以把煮熟的黑灵芝泡着喝,味道虽然不太好,但很好。

总结

煮黑灵芝的方法其实非常简单,只需要准备好黑灵芝和一些基础的器材就可以进行煎煮了。黑灵芝煮好后可以喝药汁,可以加入蜂蜜或姜汁等口感变得更好。一定要注意煮药的卫生问题,以免引起不良后果。