介绍

鳕鱼胶炖灵芝鸡汤是一道非常营养和滋补的家常菜。鳕鱼胶和灵芝是两种极为珍贵的食材,其营养价值相当高,有助于增强体力、提高免疫力、美容养颜等效果。此外,这道菜的口感清淡鲜美,让人大开,是很适合家庭主妇或者养生爱好者尝试的菜肴。

食材准备

主料:鳕鱼胶500克,灵芝1棵,土鸡1只;

辅料:红枣、枸杞、姜片、料酒、淀粉、盐、橄榄油。

做法步骤

步骤一:准备工作

1. 将鳕鱼胶放入清水中浸泡2-3小时,快速处理后将其切成小块备用;

2. 将姜片洗净备用;

3. 土鸡去毛洗净,鸡皮剔去,然后切成块,放在凉水中焯水煮开,取出沥干待用;

4. 灵芝洗净,撕成小块待用。

步骤二:烹饪过程

1. 在炖盅内加入适量清水,加入鳕鱼胶、姜片、红枣、枸杞,上层放上焯好水的土鸡块,再加入料酒,用电炖锅或者蒸锅中火蒸2小时;

2. 将灵芝放入炖锅内,再炖煮20分钟;

3. 加入适量盐调味后,用淀粉勾芡;

4. 橄榄油热锅后,将其倒入炖盅内,搅拌均匀即可。

小贴士

1. 使用电炖锅或者蒸锅来炖制这道菜,效果更好;

2. 在炖制鸡汤的时候可以利用冰箱中的鸡骨头来加强鸡汤的味道;

3. 在加入鳕鱼胶时,切忌过饱和,否则会影响美味的口感,而且也不太容易消化;

鳕鱼胶炖灵芝鸡汤的做法(灵芝鸡汤配鳕鱼胶,养生美味的家常食谱)

4. 橄榄油的加入可以让菜肴更香更美味,不过需要注意多放一点就容易影响菜肴的口感。