龙须草赤灵芝煮水喝(龙须草与赤灵芝煮水喝的好处及注意事项)

龙须草赤灵芝煮水喝的好处

龙须草和赤灵芝都是被公认为非常有价值的中草药。龙须草在清代时就被记载于典籍，它是一种可以增强人体免疫力、有利于加速伤口愈合的神奇植物。而赤灵芝则被誉为“仙草”、“草中之皇”，它可以起到抗、、抗等多种作用。将这两种中草药结合在一起，煮成水喝，可以发挥出更好的。

龙须草赤灵芝煮水喝的注意事项

虽然龙须草和赤灵芝的十分出色，但是这并不代表它们没有副作用。所以，在使用中草药的时候，需要注意以下几点：

1.调配比例：龙须草和赤灵芝一般需要按比例搭配，龙须草一次一两，赤灵芝泡制后也是一次一两，与龙须草搭配后煮开即可喝。

2.时间不宜过长：中草药煮的时间不宜过长，一般好在20分钟之内。如果煮太长时间，会让中草药的流失，煮的时间过短，中草药的有效成分也会不足。

3.量不宜过大：使用中草药时，要注意剂量，不要过度使用。因为中草药也是，过度使用会导致等不良反应。

结合龙须草赤灵芝的煮水喝法

将适量的龙须草和赤灵芝洗净，放入炖药壶中。加入适量的清水，炖煮20分钟左右，使药材的充分溶解，煮开后即可关闭火源。等待药水冷却后，即可饮用。根据个人口味，可以加入适量的蜂蜜或红枣来调味。

经常饮用龙须草赤灵芝煮水，可以起到很好的保健作用。不过，在使用中草药的过程中，好先咨询一下医生或师，避免使用不当而引发不必要的健康问题。