鲜虫草灵芝汤做法
鲜虫草与灵芝被誉为界的“双王”，都有极高的药用价值。它们的配合能起到互相增效的作用，促进身体的健康，对于保健和的都有很大的帮助。而用鲜虫草和灵芝制作成汤品，可以帮助身体更好地吸收药用价值，同时也有美味可口的口感。下面，我们就来详细了解一下鲜虫草灵芝汤的制作方法。
食材准备
鲜虫草10克、灵芝20克、瘦肉适量、红枣3个、枸杞10克、生姜适量、盐适量。
做法步骤
1.将鲜虫草和灵芝用清水洗净备用。
2.瘦肉放入锅中焯水，捞出后再次用清水洗净备用。
3.将红枣和生姜洗净备用。
4.将鲜虫草、灵芝和瘦肉放入电压力锅中，加入适量的清水，水量至少要超过食材的高度，然后放入红枣、枸杞和生姜。
5.盖好锅盖，将电压力锅调至煲汤模式，烹饪时间设置为60分钟。
6.等待电压力锅压力释放后，打开锅盖，将汤汁捞出，加入适量的盐调味即可食用。
贴士
1.鲜虫草和灵芝的品质很重要。保证鲜虫草的新鲜度和灵芝的纯正性，才能保证药用价值和味道。
2.煮鲜虫草灵芝汤时，要保持水火适宜，如果水太少，会煮干食材，影响汤的味道和药用效果；如果水太多，又会影响汤的浓稠度。
3.鲜虫草和灵芝是补品，不能过量食用，尤其是怀孕和哺乳期的女性要控制食用量。
总结
鲜虫草灵芝汤是极为营养丰富的一道汤品，它除了具有鲜美可口的口感外，还有极高的保健价值，能够促进身体的健康和免疫力的提高。通过以上的制作方法，您可以自己亲手尝试一下，为自己和家人带来健康和美味。
