黑木耳灵芝鸡汤的制作方法
黑木耳灵芝鸡汤是一道营养丰富的汤品，制作起来也很简单。以下是黑木耳灵芝鸡汤的制作方法：
准备材料：干黑木耳、灵芝、鸡肉、姜片、料酒、盐和清水。
将黑木耳泡发至软后，撕成适当大小的块状。
将灵芝泡发后，洗净切成小块备用。
将鸡肉清洗干净，切成小块。
开火，放入适量清水，加入鸡肉、姜片和料酒，用中火煮至鸡肉熟透。
加入黑木耳和灵芝，继续煮约10-15分钟。后放入适量盐，搅拌均匀即可。
黑木耳灵芝鸡汤营养丰富，是秋冬季节食用的一道暖心佳品。
黑木耳灵芝鸡汤的营养价值
黑木耳和灵芝都是非常有营养的食材，他们的组合可以使汤品更加有营养价值。下面是黑木耳灵芝鸡汤的营养价值：
黑木耳：黑木耳含有大量的纤维素，它可以帮助排除体内垃圾；并且还含有大量的铁质和钙质，能够补充营养，防止贫。
灵芝：灵芝含有多种氨基酸和多糖体，具有免疫调节作用；它还含有三萜类化合物，可以清除，延缓。
鸡肉：鸡肉中含有丰富的蛋白质和多种维生素，能够提高身体的免疫力并促进。
姜片：姜片可以驱寒暖身，增加，并且还有助于促进。
总之，黑木耳灵芝鸡汤可以提高身体的免疫力，补充营养，适合秋冬季节食用。
