黄芪灵芝何首乌枸杞浸泡美酒
中草药在古代被广泛使用，不仅是药品，还是调味料，其具有神奇的功效，一直是广大中华民族的宝贵财富。今天，我们要为大家介绍一种美味又健康的酒——黄芪灵芝何首乌枸杞浸泡美酒。
材料准备
1.黄芪30克，灵芝20克，何首乌20克，枸杞15克；
2.高度白酒500毫升；
3.蜂蜜适量。
制作步骤
1.将黄芪、灵芝、何首乌、枸杞用清水清洗干净，略晾干。
2.将材料放入干净的大瓶子中，倒入高度白酒。
3.将瓶子封好，放置在室温下，每隔一天左右，摇晃瓶子。
4.浸泡3-4周，至酒味浓郁为佳。
5.将酒倒出，过滤去渣，再加入适量的蜂蜜调味即可。
功效与作用
1.黄芪能够增强人体免疫力、提高人体抗能力，有利于调整体内各种生理机能。
2.灵芝含有多种生理活性物质，其中的β-D-葡聚糖具有免疫调节作用、延缓作用、增强抗能力等。同时，灵芝还具有明显的、抗、和抗等作用。
3.何首乌被称之为“神草”，具有、补、安神的功效。长期食用何首乌能够提高人体免疫力、调整人体内分泌平衡。
4.枸杞具有补益，明目养颜之功效，可促进身体健康。
酒的适宜人群
1.体虚、、不振、功不佳、免疫力差的人士。
2.经常熬夜、吸烟、喝酒、抽烟、工作压力大的白领。
3.老年人、女性、需要调养身体的人群。
注意事项
1.黄芪灵芝何首乌枸杞浸泡美酒不能长期饮用，过量饮用有可能对健康产生反作用。
2.饮用前应当摇匀，去除渣滓。
3.饮用后不宜立即进行剧烈的运动或驾驶机动车辆。
总之，黄芪灵芝何首乌枸杞是中草药中的佳品，由此酿制而成的美酒具有多种作用，既美味又健康。它适合机体虚弱、免疫力低下的人群饮用，同时我们也要注意适量，才能更好地发挥它的功效。
