什么是黑灵芝？
黑灵芝是一种珍贵的中草药，也属于蘑菇科植物。它呈现出深色的外壳，内部色泽鲜艳，被誉为“黑色身”的黑灵芝。
黑灵芝的功效及作用
黑灵芝含有丰富的营养素和活性成分，具有多种保健功效：
抗作用
黑灵芝中含有的多糖类物质和三萜类化合物等有机物质，可以调节人体免疫系统，增强人体抵抗力，抑制多种细胞的生长和扩散。据科学家研究，黑灵芝中的β-D-葡聚糖可以通过增强人体的免疫力，抑制细胞的生长，对有一定的作用。
改善系统
黑灵芝含有主要的多糖类物质和三萜类化合物等活性成分，它们能够防止凝聚、、扩张、降低和改善等。同时，它还可以降低和甘油三酯的水平，防止心的发生。
免疫调节作用
黑灵芝所含有的多种活性成分，可以调节和增强人体免疫系统的功能，增加机体的抵抗力。研究发现，黑灵芝多糖可以刺激巨噬细胞的活化和分泌，进而增强人体的免疫功能。
作用
黑灵芝可以降低清丙氨酸转移酶、乳酸脱氢酶和丙酮酸激酶等肌肉损伤指标，同时增加糖原含量，缓解人体疲劳程度。黑灵芝中的多糖类物质可以改善肌肉的能量代谢，促进肌肉的修复和恢复。
防作用
现代社会各种电子产品层出不穷，成为一个不可忽视的健康威胁。黑灵芝富含锗元素，锗元素可以发生半导体特性，对电磁波的吸收有一定的作用，能够减轻电磁波所带来的影响。
如何食用黑灵芝
黑灵芝中的活性成分不易溶于水，因此好用热水煲服。一般用20克黑灵芝，加入足量的清水煮沸后，用小火煮2-3小时，后去残渣，即成黑灵芝汁。可以将黑灵芝汁用开水冲服，或加入牛奶中服用。
总之，黑灵芝是一种非常珍贵的草药，具有很多的保健功效，能够帮助我们调整身体机能，提高免疫力，各种的发生，再加上它美味可口，非常适合于平时食用。当然，如果您有需要，还是需要遵从医生的建议，按照医嘱服药。
