什么是陈皮灵芝
陈皮灵芝是一种食材的组合，由陈皮和灵芝组成。陈皮是由新鲜或者干燥的柑橘皮晒干之后，经过加工处理而制成的，具有口感香甜，味道醇厚的特点。而灵芝是一种名贵的材料，具有提高免疫力、降、降等多种功效。
陈皮和灵芝的相互配合，增强了功效的互补性，陈皮能够调节灵芝的味道，而灵芝则可以加强陈皮的功效，两者搭配在一起能够带来更加理想的效果。
陈皮灵芝的制作方法
陈皮灵芝的制作方法也十分简单，主要分为以下几个步骤：
步骤一：准备材料
陈皮灵芝的制作需要准备的材料主要有陈皮、灵芝和蜜枣。陈皮一般选择市场上购买的晒干的陈皮，陈皮内部会含有少量的天然碱，具有一定的药用价值。灵芝则需要选择比较新鲜的干货，保证其营养成分没有流失。蜜枣则是为了增加汤汁的香甜程度以及效果的协同作用。
步骤二：将材料配好
将灵芝、陈皮、蜜枣分别清洗干净，然后切成适当大小的块，提前准备好大清水以备后用。
步骤三：炖煮过程
需要准备一个深煮锅，先将它烧热，倒入适量的水，然后放入所有的材料。一开始火要开得大，煮沸后再转为小火慢慢炖煮，一般炖煮2小时左右即可。
步骤四：等待冷却
制作完成后需要先将其放置在室温下冷却，这个过程可以保证陈皮灵芝的味道更加入味，口感更加醇厚。大概要等20分钟左右，待其温度逐渐下降后，才可以放入冰箱冷藏。
陈皮灵芝的食用方法
陈皮灵芝的食用方法有很多，主要有以下几种：
方法一： 直接食用
陈皮灵芝除了可以当做药材使用之外，也可以直接食用。将其放入冰箱冷藏，稍微将其热一下即可食用。不仅具有药用价值，还能够带来一种浓郁的口感，入口香甜可口。
方法二： 做成汤
可以将陈皮灵芝煮成汤，食用方法如下：
将调好的陈皮灵芝放入锅中，加水适量，开始煮沸。
煮沸后，调小火继续煮3个小时左右，汤汁煮得浓郁，香味飘逸。
煮好后将其捞出，待其稍微冷却之后即可食用。
方法三： 做成茶
陈皮灵芝也可以加工成茶饮品，下面是制作茶的方法：
取适量的陈皮灵芝，洗净晾干，然后放入泡茶器中。
将水煮沸，将其倒入泡茶器中，浸泡5分钟左右即可饮用。
陈皮灵芝的注意事项
陈皮和灵芝都是材料，需要特别注意以下事项：
不宜过量食用，如果服用过量可能会导致中毒。
陈皮灵芝不建议与其他配合使用，否则可能会引起相互抵消，影响疗效。
生期间患者的体质较弱，需要在医生指导下慎重使用。
总之，陈皮灵芝的制作方法十分简单，且相互搭配能够显著增强每种材料的功效，对于爱好者和保健者来说，它是一种非常好的选择。
