土中长出的是灵芝，是真的吗？
灵芝是一种珍贵的中草药，素有“神奇药菇”之美称。它被誉为“灵芝之王”，主要生长在我国的云南、贵州、四川、湖北等地区。据说土里面也会长出灵芝，那么这个说法是否真实呢？下面我们来分析一下。
土里面长出的真的是灵芝吗？
首先需要知道的是，灵芝其实分为两种，一种是真灵芝，一种是假灵芝。真灵芝是指在野外自然生长的灵芝，属于优质灵芝，对人体的保健功效非常好。而假灵芝则是指人工培养出来的，其功效往往不如真灵芝。而据专家研究，土里面长出的灵芝，大多数都是假灵芝。这是因为在土壤中种植灵芝的过程中，往往会被很多、微生物等环境污染物所污染，导致灵芝的营养成分不稳定，功效减少。
灵芝的营养价值及功效
无论是真灵芝还是假灵芝，都有着一定的营养价值和保健功效。灵芝富含多种人体必需氨基酸、多糖、三萜类化合物等，能够修复人体细胞、调节体内免疫系统、、降低等。而且灵芝中的三萜类物质和多糖成分能够加速人体的，促进大脑功能改善，使人体更健康。
如何鉴别真假灵芝？
想要购买到真正的灵芝，首先要懂得鉴别真假灵芝的方法。下面介绍几种常见的鉴别方法：
1.颜色：真灵芝的颜色比较浅，呈灰褐色或淡棕色。假灵芝的颜色一般会比较深。
2.包装：真灵芝的包装一般比较简单，不会太花哨。假灵芝的包装比较豪华，而且样式各异。
3.形状：真灵芝呈翘曲状或稍有弯曲，表皮有细纹路。假灵芝则没有这种特点。
4.口感：真灵芝咀嚼之后会有一种淡淡的苦味，而假灵芝则口感淡而无味。
结论
综上所述，土里面长出的灵芝大多数是假灵芝，并且存在营养成分不稳定、功效减少等问题。想要购买到真正的灵芝，消费者要注意辨别真假灵芝的方法，选择有信誉的品牌和正规渠道进行购买。
