啥叫做灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是从灵芝子实体内部筛选出来，并经过多道工序，将其壁裂开，解放出更多的营养成分，包括多糖体、三萜类和三萜醇类等，是一种高营养、高保健价值的保健品。
灵芝孢子粉的功效
1. 增强免疫力：灵芝孢子粉中含有多糖体和三萜类，可以增强免疫力，提高身体抵抗力，各种的发生。
2. 降、降：孢子粉中富含的三萜醇类化合物可以形成，降低、，对心患者有很好的保健作用。
3. 抗、抗：研究发现，灵芝孢子粉可以增加数量，提高机体免疫力，同时阻止恶性细胞的生长，和缓解症。
4. 、延缓老化：高浓度物质三萜醇类化合物是延缓老化的有效成分之一，也可以心。
5. 增进、安神：成分中的灵芝酸可以、安神，缓解道、和性等各种不适。
哪些人可以食用灵芝孢子粉？
由于灵芝孢子粉是纯天然、绿色健康的食品，基本上所有人都可以食用，具体包括：
1.缺乏营养的孕妇和产妇；
2.各类慢性患者；
3.中老年人及身体虚弱者；
4.高、高、患者；
5.烟酒、咖啡等多嗜好者；
6.长期接触电脑的上班族等。
如何正确食用灵芝孢子粉？
1. 每次食用量不要过量，建议以3克-5克为宜。
2. 孢子粉受热易破坏，建议在温水、牛奶等稍微温的饮品中食用。
3. 可以直接吃，或者作为食品和饮品的添加剂。
4. 食用灵芝孢子粉期间，要保持规律的作息和饮食，做到营养平衡，才能发挥好的保健效果。
结语
总之，灵芝孢子粉是一种极为珍贵的保健品，可以帮助我们多种，增强免疫力，保持健康的身体。但是，选购时要注意选择有资质的知名品牌的产品，并按照说明使用。
