李时珍葛根灵芝片视频

李时珍，明朝著名药物学家、医学家，他的名著《本草纲目》是我国古代药物学的巅峰之作。在这本巨著中，李时珍记录了大量的草药方剂，包括葛根灵芝片，这是一种非常有益的保健品。

葛根灵芝片的制作方法

葛根灵芝片主要由葛根和灵芝两种中药材制成。首先，需要选择新鲜的葛根和优质的灵芝，然后将它们分别清洗干净。接下来，将葛根和灵芝切成小片状，然后放到炉子里熬煮3个小时左右，直到水煮干了为止。最后，将熬出的葛根灵芝煎成粉末，压成片状即可。

葛根灵芝片的功效

葛根灵芝片具有多种功效，首先是提高人体免疫力。灵芝中的多糖和葛根中的异黄酮等成分可以增强人体免疫细胞对细菌和病毒的识别和攻击能力，从而起到增强免疫力的效果。

其次，葛根灵芝片还能够降低血糖和血脂，改善血液循环系统。葛根中的黄酮苷等成分具有调节胰岛素分泌和降血糖的作用，同时灵芝中的三萜类化合物可以降低血脂，减少血小板的凝聚，改善血液循环。

此外，葛根灵芝片还具有抗氧化作用，可以有效清除体内自由基，减缓人体的衰老速度。同时，它还能够缓解压力和疲劳，促进睡眠，让身体得到有效的休息和恢复。

结语

葛根灵芝片是一种非常有益的保健品，它可以提高人体免疫力，降低血糖和血脂，改善血液循环系统，还能够抗氧化、缓解压力和疲劳、促进睡眠等。如果你想要提高身体健康水平，不妨试试葛根灵芝片吧！