桑黄是千年灵芝吗？理解桑黄的来历
桑黄，又称松花菖蒲，是我国常见的草本植物之一。它在中医中一直被视为名贵的中药材，具有调和气血、通窍醒脑、祛风止痛等功效。然而，近年来有不少人开始将桑黄与灵芝相提并论，甚至将其称为“千年灵芝”，这一说法到底正确吗？
桑黄和灵芝有何区别？
桑黄和灵芝都是中药材，但它们的发现、种类、药性等方面都有所不同。灵芝由于生长期需要6-7年，不易培育，加上目前市场上的灵芝品种很多，其药效也不尽相同，因此价格比较高。而桑黄则不同，其生长周期较短，且种植比较容易，价格相对较低一些。
桑黄和灵芝有何相同点？
虽然桑黄和灵芝在生长和药效方面不尽相同，但两者都属于名贵中药，并且都具有调和气血、通窍醒脑、祛风止痛等功效。此外，桑黄与灵芝一样，都可以作为保健品或药物来服用。
何时选择桑黄？
桑黄的选用主要是因为其药性适用于调和气血、通窍醒脑、祛风止痛等方面。因此，如果您需要通过中药来改善这些症状，可以考虑选用桑黄。此外，由于桑黄也比较容易获取，相对较为便宜，因此可以考虑将其作为长期保健药材或饮品来食用。
桑黄的营养价值有哪些？
虽然桑黄与灵芝在药效方面有所差异，但其营养价值方面却颇为相似。桑黄含有丰富的挥发油、树脂、碱性物质、芳香物质等，这些物质对人体的保健作用相对较大。
桑黄在中医康复中的作用
桑黄在中药中主要用于调和气血、活化络脉、祛风止痛等方面。在临床中，常用于治疗打击脑部、中风后遗症、脑外伤、失眠等疾病。同时，桑黄还可以缓解病后康复期间的疲劳、营养不良、食欲不振等症状，对促进身体康复有着积极的作用。
结语
虽然目前并没有证据可以证明桑黄和灵芝之间有什么一定的关联，但是无论是桑黄还是灵芝，它们都是我国名贵的中药材，具有重要的药用和保健作用。因此，在选择中药材时，要根据自身的需要来选择，并在医生或中药师的指导下合理使用。
