晒干灵芝芽怎么煲汤晾干后，如何用灵芝芽煲汤？

晒干灵芝芽怎么煲汤晾干

灵芝是中药中的珍品之一，其药用价值极高。而灵芝芽则是灵芝的幼苗，其价值同样不容忽视。晒干灵芝芽是为了让其更加易于保存和使用。以下是晒干灵芝芽的步骤：

将灵芝芽放在晾衣架上，尽量避免堆放过于密集，每个芽之间应有一定的空隙。

将晾衣架放置在干燥、通风的地方，最好是阳光充足的地方。

用晒干灵芝芽的前夜，将锅洗净，用开水淋一次，以达到杀菌的作用。

如何用灵芝芽煲汤？

灵芝芽煲汤既营养丰富又口感鲜美，以下是灵芝芽煲汤的方法：

材料：

晒干的灵芝芽20克

瘦肉500克

冬菇20克

精盐适量

生姜适量

葱适量

步骤：

将瘦肉洗净擦干水分，用开水煮10分钟，去除血水和杂质

将灵芝芽、冬菇清洗干净，泡发20分钟，切成小块

将煮熟的瘦肉切块备用

将锅中的水煮开后，放入所有材料，煮30分钟左右，加入适量精盐调味即可

煮好的灵芝芽汤香气扑鼻，鲜香窝，汤味鲜美，肉质鲜嫩，非常适合秋冬季节食用，对增强人体免疫力和延缓衰老起到了非常好的作用。