介绍
灵芝孢子粉是由灵芝体内普遍出现的的孢子粉制成。灵芝孢子粉的颗粒，细小，粉状，易于消化吸收，而且营养成分丰富，可以增强人体免疫力。
营养成分
灵芝孢子粉中含有多种对人体有益的营养成分，如多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等。
其中多糖是灵芝孢子粉中一种重要的营养成分，多糖具有增强人体免疫力、、抗等功能，尤其是灵芝孢子粉中的多糖含量较高，能有效提高人体免疫力。
食用方法
灵芝孢子粉可以直接食用，或者加入牛奶、果汁、酸奶、豆浆等饮料中食用。
每日食用量为3-5克，好在早上或睡前空腹食用。切忌用开水冲泡，因为开水温度高，容易破坏灵芝孢子粉中的活性成分，好用温水或凉水冲泡。
注意事项
灵芝孢子粉虽然营养价值高，但不是万能药，不能盲目食用。
不建议婴幼儿、孕妇、慢性患者长期食用，以免引起不适。
另外，由于灵芝孢子粉可能产生轻微的兴奋作用，建议晚上质量不佳的人减少食用量或改为早上食用。
总结
灵芝孢子粉不是的，但可以辅助，增强免疫力，缓解疲劳，有一定的保健作用。正确的食用方法能够让我们充分享受到灵芝孢子粉所带来的好处。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
