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近低一起床就头晕、想吐，想试一下吃灵芝孢子油，有效果吗？
可以，建议吃广药那个灵芝孢子油，大品那个有质量保障值得放心，而且比较适合人群、免疫差的人吃，特别是我们的长辈，调理身体效果不错，有扶正固本的作用
灵芝孢子油里面有什么成分呢，保健效果怎么样？
灵芝是传统的材，在2018年被国家卫计委扩容到“药食同源”的物品。平时很多人将其作为保健食品进行食用。
灵芝孢子粉及其主要成分灵芝属于多孔菌科真菌类，当生长达到成熟期时，从菌褶中弹射出灵芝孢子）（实际就是灵芝的种子），灵芝孢子的外层是比较坚硬的几丁质和纤维素，人吃了也不能消化吸收，服用未破壁的孢子，只有10%~20%的有效成分能被人体吸收；所以必须进行破壁，破壁后的灵芝粉，有效成分吸收率在90%以上。现在市场上销售的都是经过破壁的灵芝孢子粉。
灵芝孢子粉的主要成分有灵芝多糖、灵芝三萜、腺嘌呤核苷等，灵芝多糖有提高人体免疫力的作用，促进液微循环,提高液供氧能力。灵芝三萜是灵芝的重要药理成分，具有、抗、抑制细胞等作用。实验结果证明，灵芝三萜可促进淋巴细胞的繁殖，提高巨噬细胞、T细胞的吞噬能力等。腺嘌呤核苷可以抑制凝集、防止形成，可以心。
灵芝孢子油是通过超临界二氧化碳流体萃取技术，从破壁的灵芝孢子中提取的油状物质，为黄色透明液体，主要成份是灵芝酸、不饱和脂肪酸、灵芝多糖等。
灵芝孢子油具有抗，提高机体免疫力，减少后的副作用。灵芝孢子油中的脂肪酸不稳定，极易氧化，不好保存。
灵芝孢子粉和孢子油虽然有保健作用，但也不要多吃，也不一定适合所有的人，每天吃孢子粉2-4克左右，用70℃的温水冲服即可，如果吃后出现现象，要酌情减量，也可考虑停用。为了更好的保存灵芝孢子油，目前大多制成灵芝孢子油的胶囊，含量多少按说明吃即可，要注意极个别人会出现现象。
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广东通报十大保健食品违法广告案件，涉灵芝孢子油胶囊等, 你怎么看？
我们的保健品素以欺骗消费者著称，再加上名人的广告推荐和消费者对保健品的崇拜，屡屡上当却已成为家常便饭。造成此问题有三:一.我们对保健品市场混乱充耳不闻，任由其泛滥发展，门槛特低，猫狗都可以做。二.保健市场是一个暴利市场，每个人都想在这其中获利，假冒伪劣保健品应运而生。三.对保健品违法者处理过低，像征性罚一下款就完满解决，从来没有在根源理，留下遗害无穷，令人触目惊心！
综上所述，我们一定要从源头上彻底清除保健品的乱象，对违反广告要罚款至倾家荡产再加判刑入牢方可根这乱象。否则永远都是这老样子。赵忠祥.郭德纲.巩俐.葛优.唐国强.刘晓庆等一大批名人和明星十几年前代言虚假广告，至今还是老样子又有一批明星和名人代理和代言虚假广告。这正应了鲁迅一句话"老谱将不断袭用"！后用鲁迅一段话作结束语:其实，中国人并非没有"自知之明"的，缺点只是有些人安于"自欺"，由此并想"欺人"。比如人，犯了浮肿，却讳疾忌医，但愿别人糊涂，误认他为。
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