喝酒时可以吃灵芝孢子粉吗？ 须知这5个注意点
灵芝孢子粉作为一种保健品，被许多人视为保健养生必备品。而很多人喜欢在喝酒时搭配使用灵芝孢子粉，那么喝酒时吃灵芝孢子粉可行吗？下面我们来看看这5个注意点。
注意点1：喝酒前后不能立即食用灵芝孢子粉
灵芝孢子粉的主要功效是调节身体免疫系统，增强身体抵抗力。但是，一旦身体出现了菌，灵芝孢子粉的调节作用就会被打乱。所以，在喝酒前后一定不要立即服用灵芝孢子粉，以免对身体造成不利影响。
注意点2：少量饮酒适量服用灵芝孢子粉
大量饮酒会刺激身体器官，也会对人体的免疫系统产生影响。所以在喝酒时，应该注意控制饮酒量，同时，适量服用灵芝孢子粉可以在一定程度上保护身体免疫系统。
注意点3：不要与或其他保健品混合使用
灵芝孢子粉虽然有很多的保健功效，但是也有一些禁忌症，例如患有心、妊娠期妇女、高患者等都不能服用，灵芝孢子粉也不适宜与或其他保健品混合使用，以免对身体造成不利影响。
注意点4：灵芝孢子粉不是醒酒神器
很多人习惯在喝醉后用灵芝孢子粉醒酒，其实这种做法是错的。酒精过多会刺激，也会对身体的免疫系统产生影响，此时使用灵芝孢子粉反而会对身体造成不利影响。
注意点5：不宜频繁使用灵芝孢子粉
灵芝孢子粉是保健品，不能替代，也不是每个人都需要服用。频繁使用灵芝孢子粉，可能会造成身体对灵芝孢子粉的耐受性降低，也会消耗身体自身的免疫能力。所以，不要频繁使用灵芝孢子粉。
总结
灵芝孢子粉是一种非常好的保健品，但是在喝酒时也要注意到一些问题，如服用的时间、饮酒量、使用、灵芝孢子粉的作用及频繁使用等等，这些问题都会对身体产生不同的影响，因此我们必须要在正确地管理自己的饮食习惯，才可以健康快乐的生活。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
